Como hacer un aislamiento rf120

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Hacer una columna de pladur.

Yo quiero hacer una columna de pladur con tres estantes en medio y cada estante con una luz. Quería saber que materiales tengo que comprar o que nombre tienen, y haber si me podéis asesorar sobre el montaje de dicha columna.
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Aislar cajón de la persiana

Me he dado cuenta de que gran parte del ruido que noto de la calle me entra por el cajón de las persianas que esta recubierto solo en la tapa de algo blanco, solo tiene plástico arriba y al os lados del cajón. ¿Cómo se me mejoraría el aislamiento...
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Quisiera eliminar el tabique que recubre una viga vertical de hormigón, ¿Problemas de aislamiento?

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Aislar paredes humedad

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Tuberías de agua y bajantes de la comunidad en local

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