Acidez y nudo esternón garganta

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Suplementos musculación en el gym.

Hago pesas desde hace año y medio, y me gusta, soy aficionado. Procuro alimentarme bien y ganar algo de buen músculo y estar sin barriga(la pillo fácilmente). Pero no sacrifico mi vida ni mi salud mental por el gym. Quiero estar fuerte, gustarme...
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Batidos

Soy fran tengo 16 años y acabo de empezar en el gimnasio. Apenas llevo 3 semanas, mido 1,75 cm y peso unos 65 Kg aprox. Mi deseo es aumentar mi masa muscular desde ya tomando batidos y quisiera saber que tipo de batidos seria mejor para comenzar a...
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¿Por qué siempre tengo lombrices (parásitos)?

No sé porqué pero siempre tengo parásitos, ya he ido al médico y siempre me mandan el mismo purgante. Me he purgado como 3 veces en menos de 6 meses, sé que tengo parásitos porque me salen por la vagina y el ano (el amotambién me pica mucho por las...
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¿Qué comer cuando voy al GYM?

Acabo de empezar a ir al GYM pero no sé qué alimentación debo de llevar ya que tengo una estatura de 1.83 cm y peso 78 kg y mi confección es delgada por lo cual quiero hacer un poco de masa muscular y marcar mi cuerpo sé que debo de consumir mucha...
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No bajo de peso

Yo siempre o casi siempre e estado a dieta con nutricionistas nunca a sido por mi cuenta pero las dejaba y volvía a coger peso en el 2007 tuve a mi niña llegando a pesar yo 89.9, me diagnosticaron hipotiroidismo teniendo que tomar de por vida así me...
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Tirones abdomen izquierdo

Lo que me asustaba era los tirones o calambres que siento de vez en cuando del lado izquierdo del abdomen, por si tenían que ver con el estómago, y por eso iban bajando hacia abajo, porque el lado derecho no me molesta para nada. En cuanto a lo de...
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Ayuda para bajar de peso

Necesito bajar de peso y tambien tener un abdomen plano, en mi casa existe una trotadora y un abcoster que no se como debo utilizarlos para que me ayuden a llegar a mi meta, espero que tu me puedas guiar para aprender a utilizar estas maquinas y para...
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Bajar de peso y fibrar/endurecer un poco

Aver quien me puede echar una mano... Cuento mi caso: Necesito una dieta o por lo menos un seguimiento para saber que debo comer y que cantidades para perder peso de manera más o menos rápida (nada de 1 kilo al mes, por ejemplo) y respecto a las...
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¿Por qué tengo muchos gases intestinales?

Seré breve: Hace un mes me dejaron un tratamiento para la flora bacteriana (4 cajas de Perenterol; Saccharomyces Boulardii) porque anteriormente me dieron un tratamiento de Metronidazol y Ketoconazol que me destruyó la Flora Bacteriana. Ya pasó un...
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Recién comienzo en el gimnasio... Ayuda

Recién comienzo en el gimnasio y luego de mucho tiempo quiero hacer esto parte de mi vida... Tratare de ser lo más claro posible: Yo 28 años, mido 1.73 peso unos 70 kilos (no se mi peso exacto pero de allí no paso), practico deportes eventualmente...
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