Ejercicios de resistencia

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Elíptica, caminar o pesas? Qué es mejor? Combinar todos?

Yo tengo 41 años, peso 64 kgs y cada vez me cuesta más perder peso. Siempre he sido rellenita y siempre he luchado por estar mejor, pero me gusta mucho disfrutar de una cervecita los findes o saltarme algo la dieta, que suele ser muy sana o al menos...
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Necesito marcarme quemar grasas voy al gym

Bueno voy al gym hace 5 meses tengo 17 años mido 1.65 y peso 70 kg, la verdad soy contextura gruesa, antes era muy gordo tenia talla 36 ahora baje muchísimo tengo talla 30 hacia mucho abdominales y mucho cardio ahora estoy mucho mejor, pero como...
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Consulta sobre fallas en piezas mecánicas

Soy matías, estudiante de ing. Mecánica, por lo que debo realizar un trabajo que consiste en detectar un falla de material en algún sistema mecánico o elemento y proponer mejoras, o cambio de material, con sus fundamentos correspondientes (...
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Calculo de una viga doble t

Agradecería si algún experto me pudiese calcular unas vigas de doble T para construir un garaje de una dimensión de 7,50 metros largo de viga apoyada en ambas puntas en 2 paredes 18 cm en cada lado. Quedaría 7,14 de vano para soportar chapas...
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¿Volumen con definición?

Me llamo stevn tengo 16 años estoy en el gimnasio ya tengo como dos o tres meses me e desarrolado un poco pero no lo que quiero... Los día que voy a al gimnasio son lunes, martes, miércoles, jueves, viernes y sábado... Peso 135 libras tengo un poco...
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Reafirmar abdomen y pecho

Te comento que cuando tenía 19 años, ahora tengo 35, pesaba 112kg y en 4 meses bajé hasta 80 con una dieta. EL caso es que como puedes imaginar, tanto el abdomen como el pecho se me ha descolgado y la verdad que no me agrada mucho. Desde hace ya...
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Mejora física

Soy un jugador de fútbol de 20 años, mido 1,80 y peso unos 90 kg, y aunque mi musculatura sea muy desarrollada, se que tengo que perder peso, dado que juego como mediocentro o mediapunta y si tengo velocidad, pero no soporto más de 50-60 minutos...
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Carrera de matemáticas

No se si te acordaras de mi, pero bueno. Me a dicho mucha gente que la carrera de matemáticas es muy difícil (cosa que ami me da lo más mínimo). DE tal forma que quiero informarme de como es, es decir que se estudia, en cuanto a formalas, el estilo...
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¿Qué opinión tienes del HST (Hypertrophy-Specific Training) como método de entrenamiento?

Me podrías decir que opinión tienes del HST (Hypertrophy-Specific Training) como método de entrenamiento. LLevo 4 años entrenando y estoy pensando en probarlo.
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Calcular la resistencia de un diodo led blanco de alta luminosidad, varia su resistencia, con el tester analógico

En la escala de x1 ohmio me da un valor de 500 y en la escala de por 10 Ohmios = 200 su luminosidad varia pero alguna regla nemotecnica es de 5mm de diámetro y 8.6 de largo en el datasheet no me aclaro o es de 20 mA o 100 mA la empleada de la tienda...
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