¿Hipertrofia y natación?

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Hipertrofia

¿Qué es la Hipertrofia?
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Superseries y Series piramidales...

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Mi nombre es ignacio, llevo un año y medio en el gimnasio cogiendo volumen y la verdad es que me ha ido muy bien, pero llevo unos 3 meses estancado. Llevo la alimentación a rajatabla y controlada por un dietista. Tomo proteínas de suero junto con...
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