Autoentrenamiento en baloncesto

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Pruebas de policía local de CyL

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Como ser centro en volley

Yo juego volley desde hac poco y me encanta, el problema es que la posición que más me gusta es centro y no me ponen mucho por que no tengo la altura o salto suficiente para bloquear bn, necesito saber que hacer para tener mejor salto. Otro problema...
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Colchones, ¿Mejores relacion calidad-precio?

Busco un colchón individual (90 x 190), como en el tema soy un ignorante, prefiero pedir consejos. El que usaba durante años hasta ahora es del tipo "viscolatex" (si bien recuerdo, que es elástico y que al tacto se recuperaba la forma en poco tiempo)...
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