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Sobre tomar creatina e intentar bajar unos kilos
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Desayuno y cena
Me gustaría saber cual es el mejor desayuno y la mejor cena. ¿Es bueno cenar cereales o fruta? No me gusta cenar mucho por eso te pregunto que es mejor para desayunar si los cereales o la fruta.
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Perder grasa y tonificar piernas
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Puedo tomar creatina
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