Renovación de césped

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Mejorar sprint en 100 metros

Soy oscar practico velocidad desde hace 12 años pero nunca lo practique seguido. He practicado por ejemplo 1 año seguido y después lo dejo por 1 año o dos, pero siempre lo deje porque llega un momento que me quedo estancado y no mejoro más mi marca,...
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¿Me puedes dar una rutina de ejercicios eficiente para ganar 4 centímetros de talla?

Tengo dentor de 3meses una prueba para entrar a la selección de mi ciudad y la primera no la pase me dijeron que tania que aumentar 4cm más es la ultima oportunidad he entrenado mucho muchas rutinas pero poco efectiva te escribo para que me ayudes...
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Rutina de salto

Necesito sacar salto mido 1.80 y salto poco necesito una rutina fuerte yo tengo un amigo que mide 1.74 y la clava fácil pasa casi hasta el codo el aro de basket ayudame por favor mi mail es [email protected]
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Consulta sobre cuidados de la planta Chiflera

Te molesto para que me orientes acerca de la planta chiflera como se dice en ecuador, resulta ser que hace algún tiempo se a quebrado una ramita y la he puesto en agua y he visto que la raíz va creciendo, ya esta bastante grande pero no sé que hacer...
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Me ofrecen un colchón de Ivorimatex de 7 áreas de descanso y 20 cm de núcleo por 745 euros.

Ayer estuve en una tienda y me han ofrecido el colchón de Ivorimatex de 7 áreas de descanso y 20 cm de núcleo, ¿Qué opinión te merece este colchón? Me dio una sensación de bastante firmeza, lo cual me gustó, pero el dependiente no me supo decir que...
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Eliminar AILANTOS

Hace un año compre un terreno con unos 3 ailantos adultos y unos 100 jóvenes, los corte todos, y elimine de raíz los jóvenes, también eche herbicida RUNDUM a los adultos, he probado con sosa cáustica; salfuman; lejía; gasoil; amoniaco, pero los...
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Como construir una losa sobre entrepiso de pino

Mi nombre es mauro le agradezco su atención necesito saber que hierros y que espesor mínimo para una losa sobre entrepiso de madera de 4x5 mts con machihembre de 1 pulgada y tirantes de 2x6 pulgadas de 4 mts de largo . La losa se apoyaría sobre 2...
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Construir acequia pequeña

Tengo un jardín dividido en dos partes: en una de ellas hay un solado de hormigón con baldosas encima y en la otra, tierra (que algún día quiero convertir en un jardín). Bien, pues ahora quiero construir una pequeña acequia que desagüe el agua que...
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Alicatado sobre adobe

Nos hemos comprado una casa de pueblo de adobe bastante antigua, quiero reformar la cocina que tiene humedades por abajo en grandes zonas. Hemos pensado poner tela asfáltica más o menos a 1m de altura y queremos alicatar. ¿Cómo hay que poner la tela...
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Tengo dos bultos en la zona inguinal/púbica a causa de hacer actividad en trapecio

Hace un par de meses que tengo dos bultos, uno en la ingle derecha, bastante grande (de unos 3 cm), ovalado y alargado, que duele al tocarlo y lo tengo desde hace mas tiempo, y el otro en el labio izquierdo de la zona púbica, más redondeado y...
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