¿Sobre esfuerzo o qué puede ser?

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Legislación escolar

El tema que te voy a exponer trata de niños, por lo que es muy delicado y quisiera afrontarlo con la mayor información posible, te estaría enormemente agradecido que en tu respuesta me hicieras referencia a legislación vigente y donde poder...
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Ganar peso y mantenerme

Resulta que necesito coger peso, alrededor de unos 4 kg, debió a que tuve una infección gorda de orina y los perdí, y a decir verdad soy una persona muy activa (monto a caballo a diario y no paro) y me cuesta muchísimo coger peso y a parte a nadie el...
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Lesiones spining

Hago spining unas 3 veces por semana, un día haciendo una clase, note un pinchazo en la rodilla, justo en el huequecillo al lado de la rotula, si me sentaba en la bici no notaba nada, pero cuando estaba depie con carga en la bici o haciendo sprins lo...
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¿Podré hacer educación física si sufro mareos por problemas de cervicales y cuello invertido?

Hace poco me empezaron a dar mereos a si que decidí ir al medico me dijero que era de las cervicales que tenia el cuello invertido, estoy yendo a rehabilitación pero yo tengo una pregunta ¿Hay alguna que cuando me entre mareos se me pase? Lo paso muy...
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Comer verduras para adelgazar

Estoy estudiando oposiciones y me llevo todo el día sentada, así que estoy engordando un poquito más de la cuenta. Salgo a andar una hora todos los días y cuando llego, antes de ducharme, hago abdominales. Me gustaría comer solo verduras para al...
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Custodia padre

Mi situación es enjudiosa: tengo un hijo de 9 años de una relación anterior y uno de 2 de mi actual esposa. Cada dos fines de semana recibo en mi casa a mi primer hijo y también a su hermana de 12 años (fruto de una relación anterior de su madre) que...
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Dientes en niña de 6 años

A mi hija de 6 años se le han caído 2 dientes (hasta aquí bien) Pero resulta que el primero que se le cayo ya a salido bastante, casi entero y se ha comido todo el sitio ha quedado muy poco, que ni por asomo coge el de al lado cuando empiece a salir....
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¿Proteínas en batidos?

Tengo 18 años, peso 67 kg y mido 1,82 m. Me veo delgado para mi estatura y hace dos años me compré pesas para hacer ejercicio en mi casa y también hice una dieta hipercalórica para intentar coger algo de peso. Pero aún así, apenas cogí un kilo en...
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Rutina a seguir tras perdida de peso

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¿Cuál de estas dos rutinas diferentes es la mejor para subir masa muscular?

Hace dos meses empecé a ir a un gimnasio y ahora voy a otro en el que me dieron una rutina disinta que el primero, lo que quería preguntarte es cual de las rutinas que me dieron es mejor, siendo que mi objetivo es ganar masa muscular porque estoy muy...
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