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¿Cómo puedo marcar mis músculos sin dejar de practicar fútbol a diario?

Soy un chavo de 19 años mido 1,75 aprox y peso 72 kg he estado yendo a un gimnasio y logre aumentar mi masa muscular considerablemente ahora mi propósito es marcarme ya que solo es la masa muscular la que me hace ver bien, juego fútbol a un nivel...
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Caída de Cabello por cuero cabelludo graso

Soy de Mexico Tengo 19 años y medio y desde los 18 tengo un problema, mi cuero cabelludo produce mucha grasa o aceite, es demasiada, al levantarme me toco la frente y mi mano brilla, esto me esta provocando que mi cabello se caiga demasiado, ya tengo...
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DIETA deportista para ganar peso

Soy un jugador de baloncesto (Liga EBA) mido 1'83 y peso 74 Kg. Necesito ganar peso (no en grasa) por las necesidades de la competición. No puedo tomar leche ni productos láctoes por alergia, pero sí todo lo demás. ¿Qué tipo de dieta debo seguir?
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HP 5L, imprime más claro del lado derecho

Tengo un problemita que no se como solucionar. Tengo una HP 5L y cuando imprimo por ej. La hoja de prueba sale más claro del lado derecho de la impresión. Osea creo que debe haber algún problema en la zona izquierda de la máquina. Agradeceré...
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Hidromasaje avería en el retorno

En los grifos monomandos por la noche sale agua caliente de la posición de fría y al revés. Y por el día tarda mucho en salir el agua caliente. Antes no era así, el agua es de caldera central de la comunidad. El administrador dice que es por el...
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Masa muscular y vegetarianismo

Desde hace 5 años aprox. Sigo una dieta Ovolactovegetariana, es decir huevo, lácteos, legumbres, furtas y verduras. Gran parte de mi vida he entrenado artes marciales. Y mi masa muscular se ha mantenido bien Mis consultas son _ que alimentos me...
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Receta de caracoles con salsa de chocolate

Tengo que preparar una cena para unos 15 amigos y el plato principal es caracoles con salsa de chocolate ¿Dónde podría encontrar una receta? ¿Tendrías alguna tu?
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¿Ayuda Ganar y mantener masa muscular?

Me llamo Leonardo tengo casi 17 años, mido 177 cm y pedo 61 kg, lo que eh notado es un cambio en mi físico, si, si eh aumentado mi musculatura, practico fisicoculturismo y aveces calistenia de 2 a 4 veces por semana y recientemente comencé a...
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Regular caudal de agua para que sale la caldera

Tengo una caldera Victoria 20/20F que para que sale el agua caliente tengo que abrir demasiado el grifo. Sin embargo, veo en otros sitios que aunque se abra poco, la llama se enciende y sale el agua caliente. ¿Hay alguna manera de regularlo? Me da...
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¿Que encimera de melamina poner?

Voy a poner una encimera de melamina en una cocina, muebles con falsa gola todo blanco, azulejos blancos metro 10*20. El suelo porcelánico imitación hidráulico con cemento gris alrededor. Como a mi lo que me gusta es el blanco zeus y se me sube...
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