Empezar kick boxing

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Gomas chinas Vs Gomas europeas/japonesas

Hace rato vengo leyendo el tema de tenis de mesa y tratando de sacarme dudas y hago este tema para debatir un poco y sacarme algunas dudas. Comprendo las diferencias básicas que las chinas son mas tacky y las europeas tienen mas agarre. ¿Ahora si las...
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¿Cómo crecer más rápido a los 14 años?

Tengo 14 años y mido 1.68 Mis compañeros de clase miden más de 1.72 y eso me da un poco de "decepción" Mi papa mide 1.83 Quisiera saber como aumentar mi crecimiento a esta edad (Como dato extra, desde pequeño he caminado de puntas, no se si eso...
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Soy camionero y quiero bajar de peso y marcar músculos. ¿Me podrías dar una dieta y ejercicios?

Tengo 46 años, mido 1,81 y peso 97 kilos. Trabajo como conductor de un camión realizando transporte internacional. Me siento gordo y pesado y me gustaría perder kilos al tiempo que adquiero algo de musculación pero me encuentro con problemas que me...
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¿Qué proteínas, vitaminas o batidos caseros puedo tomar para aumentar mi masa muscular rápidamente?

Soy un joven de 18 años mido 1.74 y peso 60 kilos, empecé a ir al gimnasio hace un mes y me han dicho diferentes recetas para aumentar mi masa muscular, pero decidí preguntar aquí lo veo más confiable. ¿Qué proteínas o vitaminas o batidos caseros...
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¿Permiso laboral por examen en Escuela Oficial de Idiomas?

Estoy estudiando en la Escuela Oficial de Idiomas de Madrid. A la vez estoy trabajando y cuándo le dije a las responsables que tenía examen ahora en junio, me dijeron que por el convenio de nuestra empresa no se dan permisos por exámenes oficiales....
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Cortos ataques de "irrealidad" semanas después de mal viaje

Lo siguiente que tengo que contarles es muy extenso y quizás sea un poco difícil de entender porque no tengo tanta riqueza en mi vocabulario porque soy un adolescente. Todo empezó hace unas 5 semanas, yo era consumidor ocasional de marihuana, lo fui...
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Bicicleta contraindicada para hipercifosis y escoliosis?

Tengo triple curvatura escoliótica de unos 4º, con rectificación cervical, pero también tengo hipercifosis (desconozco en qué grado, supongo ligera hipercifosis, con hombros caídos). Quisiera saber si realizar ciclismo en bici de montaña está...
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Me urge Bajar yaaaa!

Tengo 30 años, mido 1.80 mts, peso 120 kgs.. Obvio que estoy con sobre peso severo.. Mi problema es que en un mes tengo un compromiso laboral que sera exitoso si bajo de peso para entonces... Me urge bajar peso como sea.. Por favor, recomiéndeme una...
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Me gustaría tener muy marcadas los abdominales

Soy un chico y tengo 18 años, mido 1.64 y peso 70 Kg y tengo una poquitilla barriga, aunque con la camiseta parezca todo lo contrario. Llevo 2 semanas en el gimnasio y hago ejercicios de todo el cuerpo en general, pero lo que me molesta es que haya...
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Dieta dukan

Yebo dos semañas haciendo la dieta dukan y me va bien pues he perdido 5 kilos pero estoy oyendo decir que no es una dieta buena y que a la larga trae consecuencias y quisiera que me diera su opinión muchas gracias y un saludo
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