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Ganar volumen sin grasa
Tengo 24 años, mido 1,78 y peso 62 kilos. Mi objetivo es ganar un poco de volumen muscular pero sin tener que coger grasa y luego definirme (lo cual no se si se puede conseguir u obligatoriomente hay que hacerlo en dos fases). La rutina que estoy...
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Llevo tomando eutirox 100 mes y medio
No se muy bien que comer, leo muchos artículos y me confunden unos y otros. Tan solo quiero saber lo normal, si puedo comer algo de carne, que tipo de frutas y verduras, etc. He visto que pone que no puedo comer naranjas, limones, coliflor, brócoli,...
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Como puedo llegar a mi peso ideal y eliminar por completo la grada abdominal
Espero se encuentre bien.. Actualmente corro de 5 a 7 km tres días a la semana (tengo apenas 2 semanas que empecé a correr) hago un poco de ejercicio con mancuernas, barra y liga, entre semana llevo dieta y como balanceadamente (pollo sin piel,...
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¿Es normal que a mi hámster Roborowski se le hayan caído los dientes de arriba solos?
Esta mañana cuando me he despertado he ido a ver a mi hámster y he notado que le faltaba un diente. No se me había dado un golpe en ningún momento y no tiene por costumbre morder los barrotes de la jaula. Le he puesto un poco de pan mojado en leche...
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Ejemplo de dieta
Tengo 40 años y mido 1,73 con 69, 2 kg, mi alimentación es totalmente variada y mediterránea, hace un año que no hago nada y tengo unos dos kilos que me gustaría bajar en la parte del abdomen que me tapan los abdominales. Empecé hoy mismo el gym y...
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Dolor de barriga, diarrea y nauseas
Como están, este viernes que pasó me comí un pepito (para los que no saben es comida chatarra, consiste en pan con lomito y salsas), al día siguiente desperté con dolor de barriga, diarrea y después me dieron como ganas de vomitar pero no vomitaba!...
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¿Cómo subir de peso?
Tengo 17 años, mido 158 cm y peso 45 kilos, se que estoy baja de peso y me gustaría subir a 49 kilos, el problema es que llevo un año pesando 45 y no puedo subir más. Hago mis tres comidas, también ejercicio leve como bailar media hora o hacer...
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Fotosíntesis
¿Cómo estás? Por favor se que me puedes ayudar a resolver esta pregunta, formulada solo para expertos. A mi me queda muchísimo para serlo. Jajaj "Se vigila continuamente la producción fotosintética de oxígeno por la hoja de la planta iluminada con...
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Reproducción personatas
Tengo un problema con una pareja de personata. No dejan de reproducirse. En un año han tenido 5 puestas, y han sacado 17 pollos (muchos de ellos los he criado yo a mano). Tengo miedo de que la hembra se agote y se descalcifique. Ya he probado a...
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Dolor desde la parte externa del tobillo hasta la mitad del muslo
Hace unos días me desperté con dolor en la parte superior del empeine a la altura de tobillo y se ha ido ampliando hasta la zona del muslo subiendo por toda la cara externa de la pierna. Me hace cojear por el dolor y los relajantes musculares a penas...
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