Mano a mano y ejercicios para porteros

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No puedo recoger la pierna entera hacia hacia dentro.

Hace 3 tres semanas me operaron y me hicieron un alargamiento del tendón de aquiles. Pero ahora no puedo doblar la pierna, no puedo recogerla del todo hacia atrás y me duele mucho el muslo en la cara exterior. ¿Qué puede ser?
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¿Qué puedo hacer para perder o fortalecer el pecho?

Soy una mujer de 37 años, peso 61 kilos, mido 1,56 cm y tengo mucho pecho. Quisiera saber como perder o fortalecerlo ya que he tenido 2 hijos, y claro la gravedad no perdona...
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Que rutina me recomiendan más

Quiero saber que rutina me recomiendan, Mi meta es aumentar masa o musculo. Pero casi no lo eh logrado, si eh visto cambios una vez aumente 2 kilos pero después que deje de consumir una proteína los baje pero no luego luego me mantuvo así unas 3...
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90 años, ataque súbito, debilidad o imposibilidad de sostenerse, ojos en blanco, falta de reacción o conocimiento, causas?

Mi abuela de 90 años, tiene diabetes (aunque no necesita pincharse), Alzheimer, y poca mobilidad pues le cuesta hasta andar o sostenerse incluso con el andador, y es que ya le han dado nivel máximo de dependencia. Y ya alguna que otra vez nos ha dado...
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Ruido al Frenar circulando marcha atrás

Tengo un skoda octavia tour del 2006 y llevo una buena temporada escuchando un ruido cada vez que realizo cualquier maniobra marcha atrás y piso el freno. En un primer momento cambié el sineblok, pero el problema persistía. El ruido lo tengo...
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Busco consejos de series y fartlek para mejorar mi marca de atletismo en los 1000 metros

A todos/as, Escribo para que alguien me aconseje acerca de cómo mejorar mi carrera en 1000 metros. Tengo las pruebas dentro de 1 mes y he de bajar más o menos 1 minuto (sé que puede resulltar imposible, pero no quiero rendirme, el día de la prueba se...
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Efectos secundarios de la paroxetina

Estimada experta, Mi problema es que soy muy aprensiva e hipocondríaca y me causa bastante ansiedad. Tengo que decir que vivo en un continuo mirarme y tocarme a ver si tengo algo malo. También me obsesiono con si estoy perdiendo la memoria y si me...
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Perra con bultos rojísimos en la axila de la pierna delantera.

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