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Yo de nuevo, te mando mi rutina!

Aquí te mando la rutina que sigo y que se me olvidó ponerte anteriormente. Como ya te dije la utilizaré durante un par de meses y luego cambiaré. Es una rutina dividida en tres días, para dejar descanso, ya me contarás: Lunes->Pecho-Hombro Press...
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¿Siempre seré ectomorfo?

¿El echo de que sea ectomorfo significa que no puedo conseguir un físico que envidien mis amigos?. He empezado muchas veces entrenamientos para ganar músculos pero los resultados son muy pocos, lo único que me he ganado es la burla de mis amigos...
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Tapa de bote sifónico

Me he comprado una casa de segunda mano y notaba olores desagradables en el baño. Tras revisar el bote sifónico y para mi sorpresa, vi que la chapa metálica que decora el bote sifónico estaba suelta y bajo ésta vi el bote sifónico sin tapa, lo que...
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Colocación plato ducha resina carga mineral

He comprado un plato de ducha de resina con carga mineral de aprox. 1.40 x 70 cm. La verdad es que parece de muy buena calidad. En la instalación nos surge la duda de sí instalarlo directamente a la tubería general o al otro bote sifonico que hay en...
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Calcular los kilogramos que pueden entrar en un bote de carda

Necesito saber como calcular el numero de kilogramos que puede entrar en un bote de carda .. Lo único que tengo de referencia según lo que investigado es que me baso en titulo de la cinta que produce la carda, el diámetro y altura del bote si alguien...
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¿Es normal que un bidet acumule agua en el desagüe, teniendo el wc bote sifónico?

En un piso de obra nueva con deficiencia en el bote sifónico, me han puesto masilla en el bote a un cacho de tubo, para que cumpla la función correctamente, el caso es que he observado que el bidé tiene agua ahora siempre en su desagüe, y juraría que...
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Instalar codo en bote sifónico salida lateral para colocar válvula antiolores.

Tengo un sifón antiguo de 90 de diámetro y con la salida de 40, es de salida lateral no vertical. Tengo muy malos olores en el baño y quiero probar si vinieran del bote sinfónico, así que mi idea es colocarle una válvula antiolor. Cómo estás válvulas...
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Dieta para ganar musculo y peso y perder grasa

Tengo 17 años, hago abdominales 3 días a la semana y los demás días voy a correr, estoy muy delgado, pero tengo grasa en la barriga por lo que no se marcan bien los abdominales, me gustaría que me dieras una dieta, para perder la grasa de la barriga...
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Bomberos

Estuve entrenando asta hace 3 meses 7 días a la semana con suplementos de proteínas y creatina con glutamina y citrulina malato para las pruebas de bombero pero me lo tuve que dejar y ahora voy a volver a entrenar, la creatina que tengo es buffered...
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Ay un disco pub al lado que no nos deja dormirel dueño dice que no sobrepasa los decibelios pero en mi casano se puede dormir

El dueño del pub dice que no sobrepasa los decibelios pero no es verdad el Ayuntamiento no se posiciona si llamo a un perito y lo cazo cual seria el siguiente paso? ¿Ganaría el juicio con un informe que corrobore que soporte niveles superiores a los...
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