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Que tal Experto/a tengo una pregunta: soy fondista varón tengo 24 años siempre fui deportista corro desde el 2000, en el 2002 no entrene más pero dos veces por semana salia a fondear y jugar a la pelo con mis amigos, hace 3 meses empecé a correr a...
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Que rutina debo seguir para marcar mis músculos.

Que rutina debo seguir para marcar mis músculos, soy delgado 1,68de estatura 58k.
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Cuánto gas consume como promedio una caldera de condensación a gas natural? Cómo minimizar el consumo?

Acabo de instalar una caldera a gas natural para piso radiante y agua sanitaria. Justo ahora el gobierno retiró toda subvención, así que tiemblo de pensar en las cuentas que me vendrán cuando empiece a funcionar. Lo que deseo saber es cuánto gas...
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¿Cuál es el diámetro del tubo de cobre que tendría que poner según el número de Kcal en una instalación de calefacción?
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Leche de soya

Y que tal, espero y este bien.., Disculpe me podría decir si es tan amable ..¿Qué me proporciona la leche de soya en polvo? Compre unas bolsas de lecha de soya me dijeron que es proteína vegetal y proteína de leche y la tengo que disolver en agua.....
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Como ensanchar mi cuerpo sin aumentar la grasa

Bueno primero que nada, soy un joven de 19 años que hace ejercicio desde hace 1 año aproximadamente y quisiera saber si puedes decirme que alimentos debo comer para ensanchar mi cuerpo un poco más. Mido 1.85 y peso 75 kilos no esta mal, pero quisiera...
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¿Es verdad que para definir los músculos hay que hacer muchas repeticiones?

¿Sera verdad que para definir los músculos hay que hacer muchas repeticiones? Soy flaco, tengo una pesa de 20 libras, otra de 15 y una de 10, ¿Qué me recomiendas y primero dime si es verdd?
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Calentar agua

¿Cuánto cuesta calentar un litro de agua a una temperatura de, por ejemplo, 38 grados? ; es decir, ¿Cuánta electricidad consumiríamos para hacerlo? (Se considera que el agua viene a una temperatura de 15 grados) ¿Existen reglas que relacionen la...
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Por que se baja la potencia

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Glúteos

Necesito una rutina de ejercicios especifica para glúteos, ya tengo pero quiero más :), practico pilates todos los días (30 minutos) y algunas veces yoga (3 o 2 veces por semana por 20 min). Mido 1.60 mts y peso 47 kilos. No importa lo que conlleve...
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