Plan de entrenamiento

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Canting otra vez

Como me dijiste hace unos días, he modificado el canting y aunque no he probado aun las botas esquiando te comento lo que he visto. Las botas son unas Salomon Mission RS 24 (aunque no aparecen el la página de la marca creo que son un modelo nuevo)....
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Mi perra mató a mi otra perra hace una semana.

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Rutina y dieta de musculación

Mido 1,85 y peso 70 kilos llevo 8 meses entrenando y quisiera saber si mi rutina es la adecuada para aumentar masa muscular haciendo añadiendo entrenamientos aeróbicos (Correr) algún día que no entrene en el gimnasio para definir. Tengo otra duda si...
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Mala relación de gatos

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¿Como mejorar mi rutina de entrenamiento casero?

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¿Cuales son los requisitos y la edad para apuntarse a los cursos de monitor de fitness o nutrición?

Tengo 16 años y he observado en revistas la posibilidad de sacar cursos de monitor de fitness, nutrición... Quisiera que me informaras sobre la edad a la que se puede, requisitos así como si sirven para algo.
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