¿Estoy en forma pa jugar 90 minutos de partido?

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Se me duerme un dedo

Soy una chica de 29 años, mido 1,67 y mi peso aproximado es de 90 kilos. Hace 2 meses una parte del dedo que está al lado del dedo gordo del pié derecho se me duerme, es un piquito y sobre tod se acentúa aun más si ese día hago más ejercicio con los...
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Contrato cv vehículo usado

Estoy en trámites de comprar un vehículo de segunda mano a un particular. Me acaba de enviar una proforma de contrato de cv, donde aparte de las de los datos del vehículo y precio, tan sólo aparece esta cláusula: "El comprador reconoce haber probado...
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Más sobre techo de pino

Estamos dudando de si las vigas que estamos colocando van a soportar el peso o tendremos que poner algún tipo de refuerzo, las vigas son de madera de pino de 5,4m de largo y un grosor de 10x15 cm. Y van apoyadas en las esquinas, el único peso que...
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Engrosar piernas y adelgazar cintura

Agradecería me puedan decir que tipo de ejercicios puedo hacer en casa para adelgazar cintura pero no las piernas, se que haciendo aeróbicos se adelgaza, es decir el cuerpo entero, pero yo quisiera saber como hacer para no adelgazar las piernas si no...
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Cardio : caminar por la mañana y por la tarde tonificación ¿Está bien?

Yo hago ahora mismo una dieta tipo mediterránea, como sano pero tampoco sin agobios de contar calorías y chorradas porque me agobio. Yo creo que consumo unas 1500 calorías diarias. El finde lo rompo un pelín (alguna cerveza y algo de pan) intento...
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¿Tiempo de inversión diario al gym?

Tengo 24 años mido 1,70 peso 75 kg Llevo dos meses en el gym, mi objetivo es agarrar volumen en los músculos y a la ves marcarlos, quisiera saber cuanto es el tiempo que debo darle diario a las pesas y cuando a actividades cardiovasculares, si es que...
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Lavavajillas Daewoo no calienta agua

Compañeros tengo un lavavajillas que me tiene negro i sólo tiene 2 años, es el modelo DDW-MQ1211W, DDW-MQ1214S, estas referencias son las que tengo en el libro de instrucciones y no se si son estas o no, el caso es que no me calienta agua he podido...
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Dos preguntas de musculación.

Tengo 19 años y he tenido varias lumbalgias últimamente, con lo que me gustaría hacerle dos preguntas. - Pregunta 1: ¿Qué opina usted sobre las hiperextensiones?. Gente conocida me dice que es un ejercicio agresivo para la zona lumbar y para los...
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Juego a fútbol, voy al gimnasio y quiero tomar suplementos para ganar masa muscular

Soy un chico de 18 años, mido 1,87 y peso 71 kg. El problema es que quiero engordar, bueno más que engordar ganar masa muscular y hoy mismo he acudido a un centro dietético a que me aconsejaran de como conseguirlo. La sorpresa ha sido que tras...
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Necesito consejos para el gimnasio con 15 años

Tengo 15 años voy al gimnasio hace apenas 3 días ademas de esto entreno fútbol los días restantes, por lo cual descanso el domingo unicamente. Mi problema es en el gimnasio soy de contextura grande pero me cuesta hacer pecho plano, se me desequilibra...
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