¿Cómo hacer kumis?

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Dieta para subir de volumen

Llevo un año yendo al gimnasio soy ectomorfo, siempre fui de constitución delgada, mido 180 cm, y tengo 22 años cuando empece pesaba 64 kilos y ahora peso 76, noté un cambio importante en desarrollo muscular pero actualmente estoy algo estancado en...
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Raqueta

Wenaz Soy el primo del dueño de la cuenta me la presto ... Ya llevo mucho tiempo jugando y he ganado varios torneos a nivel nacional, he tenido problemas con mi raquta ya necesito otra pro no estoy muy seguro de que comprar tengo el dinero necesario...
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Por favor, Alberto, necesito ayuda

Encantado de conocerte. Tengo un problemilla que necesito contarte, para ver si me puedes ayudar. Verás, desde hace una buena temporada, hago pesas, tomándomelo muy en serio. Una hora antes del entrenamiento, que suele durar entre hora y media y dos...
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¿Cuanto duran las bebidas alcohólicas?

Quería saber cuál es la duración de las bebidas de graduación alta, whisky, Ginebra, ¿Vozka tienen fecha de caducidad una vez abiertas? ¿Y conservadas en la nevera cuanto duran?
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Qué propiedades nutricionales tiene la leche sin lactosa

Me interesa muchísimo saber si la leche de vaca entera sin lactosa tiene exactamente las mismas propiedades nutricionales que la leche entera de vaca normal. Lo necesito saber porque es la que le estoy dando a mi hijo de tres años desde hace un mes y...
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Como cuidar a un gatito de poco más de un mes?

Anoche a la madrugada veníamos de salir y nos encontramos en el camino a un gatito, hacía muchísimo frío como 2° C y lloviznaba.. Dudo mucho que tenga más de 1 mes y medio, lo se porque tuve muchos de recién nacidos. Tenía un ojito con demasiada...
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Dieta y pautas para perdida de grasa consiguiendo mantener musculatura máximo posible

Me llamo ruben tengo 21 años mido 184cm y peso 77,5kg soy futbolista y me gustaría poder obtener una dieta y unas pautas a seguir para definir y mantener la musculatura lo máximo posible y no perder músculo... Tengo entendido que hay que seguir dieta...
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Como aumento mi producción de leche

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Infección osea tibia y peroné fractura vierta

Me llamo juan tuve fractura abierta tibia y perona me operaron y me pusieron dos placas con tornillos, me hicieron dos rajas una en cada parte del la piel donde están los huesos, esas rajas están curadas pero hay una que es por donde salio el hueso...
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Tengo grasa en el abdomen y la cara muy delgada

Haber si alguien me puede ayudar con mi problema... Tengo 30 años mido 176 y peso 69 kilos he adelgazado 9 kilos en los últimos 8 meses y mi cintura ha pasado de 101ctms a 89 ctms hasta hay todo bien pero este no es el problema el problema es que me...
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