Ayuda para abdominales

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Neveras endesa practica frost no enfría

La nevera endesa practica no frost, no enfría, tiene un control electrónico en la parte superior tiene un botón que dice vac, que al apretarlo se enciende o apaga, no sabemos para que sirve, ¿Esta en el lado izquierdo? También tiene un botón que dice...
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Cómo purgar el radiador si no tengo purgador

Tengo un radiador de la casa que no tiene llave para abrir o purgar. ¿Simplemente tiene dos roscas para abrirlo y cerrarlo (en la parte superior e inferior) Alguien sabría decirme cómo puedo conseguirlo?
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Tengo agujetas tras realizar ejercicios de pecho, fondos y abdominales. No voy al gimnasio

Revisando todas tus respuestas me doy cuenta que eres excelente, bueno al grano, mido 186 y peso 76 kg, dure 3 meses en el gimnasio y era muy juicioso y dedicado, por cuestiones de tiempo no pude seguir, hace como un mes no hacia nada de ejercicio y...
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Busco rutina de ejercicios

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Lesión de abductores

Hace poco mas de 4 meses mientras caminaba por el monte al pasar por un barranco aparte unas ramas con las piernas y me lesione los abductores de las dos piernas. El hematoma me llegaba hasta las rodillas por la cara interna de las piernas. Ha...
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Piernas flacas

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Ganar masa muscular rapido

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Que tipo de cable debo utilizar y de que seccion transversal para realizar la acometida desde un grupo electrogeno de 155 kW ?

Que tipo de gabinete se debe de utilizar, ¿Si este se instalara a 15 metros del grupo electrogeno? Que elementos electricos confirmaran el gabinete, ¿Si este sera para corriente trifasica y de 440 volt?
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