Fortalecimiento de lumbares

Preguntas y respuestas relacionadas

Como modulo el somier

Hace cosa de un mes me he comprado un colchón Bultex Emporio y un somier fijo de lamas Pikolin (de marca, Selenio, creo). El somier tiene unas piezas a la altura de la cintura y caderas para regular la dureza de las lamas. El somier no traía ningunas...
1 respuesta

Rehabilitación dedo de martillo y juanetes

Me llamo mariana y tengo 22 años. Hace 57 días me operaron de hallux valgus y dedo de martillo (segundo a quinto dedo) en ambos pies con cirugía percutánea. Más específicamente sé que me practicaron osteotomías en metatarsianos y falanges proximales...
1 respuesta

Me duele la columna después de hacer fuerza

Me duele la cintura, supongo que es una vertebra hace 8 días hice una fuerza levantando una cosa y ayer empecé con una punzada en una vertebra, tengo iedo que sea hernia de disco ¿Podrá ser?
1 respuesta

Lca parcialmente roto

He estado leyendote en el foro y me gustaría, si no es molestia, que me aconsejaras. Hace año y medio me lesiones jugando a padel(me resbale y sentí mucho dolor al levantarme se me fue un poco la rodilla) fui hospital la radiografia salió perfecta y...
1 respuesta

Arrugas o flacidez en las axilas, cuando junto los brazos

Tengo 32 años y tengo unas arrugas en las axilas cuando tengo los brazos pegados al cuerpo y la verdad no se si es por flacidez o por que estoy delgada, mido 1,76 y peso unos 54 kilos. Esto me acompleja un poco y no se si haciendo ejercicios solo se...
1 respuesta

Ansiedad por comer en deportistas

Ya pregunté unas cuantas veces por aquí y la verdad es que obtuve muy buenos resultados y quería agradecerlo antes que nada. Por otro lado, y como comenté en mis anteriores preguntas, estoy entrenando boxeo a nivel de competición. Tengo 22 años, mido...
1 respuesta

Contractura muscular en el omóplato

Tengo desde hace unos días una contarctura muscular en la zona del omóplato derecho y el dolor me llega hasta el lado derecho del pecho, mi doctora solo me ha dado el tratamiento pero no me a mandado al fisioterapeuta ni reposo solo me ha dicho que...
1 respuesta

De baja por lumbalgia.

Estoy aquí de nuevo, porque esta mañana he estado en la mutua asepeyo, porque me mando mi medico de familia por problemas de lumbago, aparentemente por motivos laborales, la cosa es que la doctora que esta mañana me ha valorado con estudio y...
1 respuesta

Posible pinzamiento cervical

Tengo 22 años, llevo 4 meses y medio de baja. Trabajo en un hipermercado en el que realizo numerosos sobreesfuerzos, aunque no lo han considerado enfermedad laboral, a pesar de mi reclamación. Comencé teniendo dolores intensos en las cervicales con...
1 respuesta

Me cruje y duele la rodilla

Tengo 17 años y desde hace bastante (1-2 años) me duele la rodilla derecha. Normalmente cuando la flexiono también me cruje. El dolor no es continuo, puedo estar días sin él, pero cuando me da es bastante incómodo. No hago ejercicio en exceso, aunque...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema