Molestias continuas en el brazo y en la espalda

Preguntas y respuestas relacionadas

Fuerte dolor y presión en hombro

Llevo sufriendo más de 10 meses con mi hombro . Todo empezó con una leve molestia en el hombro izquierdo al dormir. Seguía mi rutina normal de entrenamiento, carrera, gimnasio, natación y el dolor empezó a acentuarse cada vez más. Como en muchos...
1 respuesta

Hernia discal L4-5

Concretamente la conclusión dice: Discartosis con fisura en el anillo fibroso y protrusion global de predominio posteolateral derecho L4-5. Desde hace varios años he sufrido muchas lumbalgias, incluso, dejándome totalmente paralizado. Me trataron con...
1 respuesta

Voy al gimnasio, salgo a correr y practico artes marciales. ¿Porque tengo un culo fofo y gordo?

Tengo 21años, mido 1.73, y peso unos 69-71 kilos. Estoy bastante fuerte, pues he ido al gimnasio, cada día me voy a correr, y practico artes marciales. Ademas de ello, cada día hago una sesión considerable con mancuernas, y hago algún...
2 respuestas

Lesión en isquiotibial derecho,

Hace 2 meses sufrí una rotura del isquiotibial derecho, estuve en tratamiento con masajes. Calor y electroestimulación. Aun no estaba recuperado totalmente y seguía haciendo mis estiramientos con carrera suave, todo lo que me había dicho el...
1 respuesta

Vértigo por motivo de columna

Desde hace unos aňos, me diagnosticaron escoliosis y desviación de columna. Siempre he tenido dolores de espalda pero ahora son más musculares, se me encoge el cuello, los hombros, y un dolor en la columna entera. Pero lo peor no acaba ahí, desde...
1 respuesta

Rutina y alimentación

Te mando mi rutina de ejercicios y alimentación para que me digas si le agrego o le quito algo. Lo que ue quiero conseguir es más masa, y algún consejo que me des para mis pantorrillas, ya que están muy pero muy delgadas, es lo que más quiero...
2 respuestas

¿Tengo una tendinitis tibial anterior o periostitis tibial anterior?

Hace un mes y medio jugando a fútbol me dio un balón en el empeine, iba flojo pero me dio y me hizo mucho daño. Fui al medico dos veces y me dio ambas veces ibuprofeno y reposo, lo hice durante 3 semanas y media o así y volví aa ir al medico ya que...
1 respuesta

Recomendación de rutina

Tengo 31 años, mido 1m 73cms y peso 64 kilos. Empecé este mes en el gimnasio, mi objetivo es ganar volumen, para luego definir. Tomo Proteínas media hora antes de entrenar. Entreno a las 10 y media, una hora, como dulce después del entreno. Como a...
1 respuesta

Figura para el bachiller

Hectordavid okay quisiera que me ayudaras lla que soy un escuálido cualquiera y sin músculos y pues lla es el bachiller y quisiera lucir como alguien como tu con una perfecta figura okay bueno necesitoque ayudes porfaaaaaaaaaavor mido1 metro con 73...
1 respuesta

Busco rutina de ejercicios fuera de lo normal para obtener resultados

Llevo dos años en el gym y hace 1 año no veo resultados, mi dieta alimenticia es muy buena de 6 a 7 comidas diarias(proteínas y carbohidratos), pero lo que quiero es una ruitina para 5 días fuera de lo normal, que no sea la típica rutina que...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema