Rutinas para volverse RESISTENTE a los golpes

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P Buenas tardes, me llamo jesús, es la primera vez que hago una pregunta, pues siempre averiguo todo de internet y hasta ahora conozco mucho de lo que es sacar músculos:D Bueno quisiera que me ayude, es importante para mi su pronta ayuda, tengo 22...
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Suplemento colchón para evitar dolores espalda (escoriasis)

Hace unos meses cambiamos el colchón de la cama de matrimonio. Teníamos un viscoelástico modelo Bamboo de Factor y colchón y hemos vuelto a comprar el mismo modelo, ahora más largo. El problema es que mi mujer que tiene mucha curvatura en la espalda...
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¿Qué puedo hacer para marcar abdomen?

Tengo 16 años, y quiero saber como marcar bien los abdominales, hace como tres meses hago abdominales todas las noches y (4 series de 70), y ademas de abdominales, elevo los pies con las piernas estiradas y cuanto 20 segundos y voy bajando hasta...
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Puertas de paso

Quería cambiar las puertas de paso de mis casa a color blanco, y no sé si comprarlas lacadas o en polilaminado. ¿Qué me recomiendas y cuales son las ventajas e inconvenientes?..
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Dolor de cartílagos en el tórax

Pasa que tengo el síndrome de tietze, el dolor me comnezo en el pecho el lado izquierdo, pero ahora me duele el seno y hasta la espalda... ¿Mi pregunta es si seguirá siendo lo mismo? ¿Costocondritis o ya es otra cosa? Por ahora estoy tomando...
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Novato en fútbol, necesito adquirir forma física cuanto antes.

Soy un chaval de 16 años y me voy a apuntar a un equipo de fútbol de mi ciudad. El día 15 de septiembre tengo las pruebas de entrada al club. No tengo nada de forma física, solo tengo una gran espalda. En el tema de la técnica no hay ningún problema....
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Golpe fuerte en la espalda.

Hace dos días me caí de la cama y me golpeé muy fuerte en la espalda con la pata de un a silla, desde entonces siento un fuerte dolor en la parte media de mi espalda (en la columna) desde allí sigue hasta llegar al cuello y los brazos, también siento...
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Necesito saber donde, esta el botón de reset de mi caldera thelia 23E de Saunier Duval.
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El otro día fui a una ferretería para preguntar como podía instalar un saco de boxeo. Me dijeron que necesitaba una broca de vidria de 10mm y que tenía que dar golpes en el techo y que donde sonara más macizo que taladrara, si tenía suerte podía...
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