Adelgazaré si reemplazo 3 comidas por un batido?

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¿Se gana peso muy rápido tomando creatina?

¿Se gana peso muy rápido tomando creatina? Mido 1.84 peso 67 kg, y tengo 17 años. He ido al gimnasio desde hace un año largo, y ahora me gustaría coger volumen y me gustaría saber sobre la creatina.
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Tengo un hijo de 4 años monorreno me gustaría saber si eso aveces influye en su poco peso y talla el es un niño que tiene poco apetito nunca tiene hambre Pesa 12 kilos y mide 94cm según la tabla el ya esta por debajo del indice pero es muy despierto...
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Soy un chico adolescente y delgado y quiero ganar masa muscular

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Numero de comidas al día.

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