Vuelta canela

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Buceando por la red he encontrado una rutina que según parece es la que suelen practicar los infantes de marina estadounidenses. Son ejercicios sin pesas, y basados en el propio peso corporal. Según esta información este circuito se debe realizar dos...
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Post depresión

Tengo 35 años, mido 1.60 peso 65 kg, soy asmática y alérgica, el año pasado he enfrentado una depresión bastante fuerte de la cual ya estoy bastante recuperada sin embargo ya son por lo menos un par de meses en que me siento agotada!. Tomé Zoloft...
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¿Practicar deporte con metatarsalgia leve?

Tras poco más de un mes con un dolor agudo en el antepié (en la zona entre el 3 y 4 metatarsos) fui al traumatólogo y me diagnosticó metatarsalgia. También me dijo que la causa más probable era que tengo el pie cavo (no lo sabía). Nunca había oído de...
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Discopatía

Quisiera una opinión complementaria a mi problema que es el siguiente: tengo 40 años y soy oficinista, hace 5 años tuve una lumbociática y curo en 10-15 días sin mayor problema. En diciembre del 2004 otra, con lo cual acudí al traumatólogo y con...
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Cual es la causa del dolor de rodilla

Desde hace 6 meses tengo un dolor arriba de la rodilla es sordo y no se me quita con nada, lo siento mas cuando estoy sentada que puedo hacer no tengo Seguro, ni dinero para el medico.
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Baja en la empresa

Trabajo en una empresa como interina, con contrato temporal a tiempo parcial (hago la reducción de jornada de una compañera). Mi contrato está próximo a vencer (el mes que viene). Estoy muy agobiada, estresada y deprimida por lo que quiero dejar de...
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Conocer a mi perro

A veces pienso que no educo bien a mi perro por que no entiendo sus comportamientos, ¿Podrías darme algunas claves para conocerlo mejor?
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Rotura de menisco interno

Desde hace mucho tiempo me dolían las rodillas al ponerme de cuclillas, ya más adelante empecé a notar dolores en la rodilla izq, cuando jugaba al fútbol. Al hacerme una resonancia para ver el alcance de una posible lesión, me detectaron: "Cambio de...
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Gimnasia pasiva

La pregunta que necesito me respondas es la siguiente, mi hermana sufre de poliartritis reumatoidea, por si no sabes que es es artitis a nivel de muchas articulaciones, es una mujer joven y por esta enfermedad que le impide hacer cualquier tipo de...
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¿Tabla de ejercicios para escoliosis?

Tengo escoliosis y me apunte en la piscina para mejorar o aliviar la espalda ya que me lo han mandado varios especialista. Mi desviación es hacia la izquierda, la tengo así desde pequeña tuve un yeso y un corset pero la verdad que yo era muy traviesa...
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