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Engordar comiendo las calorías necesarias pero a distintas horas del día

No se si sea cierto, pero talvez comiendo las calorias necesarias no creo que sea el unico factor que seguir para evitar engordar ( fuera de la actividad fisica ), y mi pregunta es que aunque comamos cumpliendo con las cantidades de calorias...
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Sobre mi rutina

Quería preguntarte sobre mi rutina (que a continuación te detallo). Me gustaría que me dijeras si esta bien o si necesita alguna modificación, solo eso. Es que me gustaría estar seguro que la rutina que hago esta bien. Tengo 20 años, 1 año y 8 meses...
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¿Puedo reclamar herencia siendo hijo fuera del matrimonio?

Mi padre biológico dejo embarazada a mi madre, él teniendo 7 otros hijos y esposa. Desde entonces, mi madre me ha criado ella sola. A mi saber, nadie en la familia de mi padre sabe que existo y yo nunca he tenido contacto con él, por lo que no espero...
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Como saber cuantos carbohidratos, grasas y proteínas comer en el día?

Peso 133 y mido 1.62 mts, quiero rebajar 13 lb., y he leído que necesito consumir una dieta de 1532 calorías por día para lograr mi objetivo. Pienso acompañarlo de una dieta de ejercicios de 30 min 6 vcs por semana. Mi IMC es de 22.9. Mis pregunta...
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Dieta ytabla para ganar masa muscular

Tengo 30 años, peso 67kg y mido 1,81, me gustaría saber a ver si me puedes ayudar para hacer una dieta para aumentar la masa muscular y una tabla para ello, hace 1 año y medio estaba en el gimnasio, pero deje de ir y estoy como al principio, me...
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Hace un año que practico musculación con pesas y los progresos son pocos. ¿Qué me pasa?

Tengo 29 años deseo saber que tiempo me demandara el aumento del volumen de mis músculos ya que hace un año que practico pesas todos los días y he progresado muy poco. Cada día mi rutina es distinta : Lunes : pecho-bíceps Martes : piernas Miércoles :...
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¿Cómo ganar peso aumentando masa muscular?

Soy un jóven de 19 años, 1.78m y 62kg. Claramente me urge la necesidad de aumentar de peso ganando masa muscular, ¿Cómo lo lograría? Llevo entrenando en el gimnasio 5 días a la semana durante 2 meses y los cambios que he notado son muy pocos. Quiero...
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Fallo scenic ll no da contacto ni arranca

Meto la tarjeta y no hace el chekeo ni nada, me refiero a que no desbloquea no enciende el contacto ni el cuadro pero si enciende la radio, clima, ventanillas, luces etc es una scenic ll 1.5 dci k9k 2004
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Licencia para importar muestras científicas de Ucrania

Tengo que importar muestras de científicas sin carácter comercial de suelo y hierba de Ucrania, a través de un contacto en UK, para analizarlas en el laboratorio de la Universidad. El ya ha importado las muestras de Ucrania a UK y me pide la licencia...
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¿Como puedo convertir números a texto en todos los datos de una columna, de una tabla de access, utilizando código visual Basic?

Estoy exportando datos de tablas mediante una consulta como archivos csv, pero en algunos campos me cambia a número con notación científica, cosa que no quiero, me he dado cuenta que si cambio el campo numérico a un campo de texto, todos los datos se...
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