Emg lumbar

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Solo puedo correr a 5min. El km y quiero ganar resistencia para poder correr 50 km. Corriendo a 5 min. Voy cómodo y no me duele la espalda y si voy mas rapido si. Me gustaría saber que ejercicios de pesas y tablas de entrenamiento.
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Cumplo un año de baja por enfermedad

Cumplo un año de baja por enfermedad y tengo entendido que al parte numero 52 ya no hay más partes de baja y me gustaría saber quien me paga la baja pues estoy pendiente de una operación de prótesis de cadera. Me faltan dos partes para tener los 52...
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Una buena cama

Quisiera saber que conjunto de descaso seria mejor para una pareja, yo mido 1.67 y peso 66kg, estoy operado de una hernia discal y también tengo problemas con las cervicales, en cuanto a mí mujer mide 1.50 y pesa 48kg. Tenemos la intención de comprar...
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Espero que usted me pueda dar una solución al problema: soy un hombre de 29 años, trabajo sentado varias horas al día y llevo desde febrero con fuertes dolores en las nalgas a la hora de coger peso, estirarme e incluso cuando defeco. Después de...
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