Proteínas y/o creatina de farmacia.

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Tengo 1 quiste renal cortical en la zona media del riñón izquierdo y síndrome metabólico de obesidad

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Que tal tengo 26 años llevo entrenando un buen tiempo pero me he visto estancado en cuanto a subir mi masa muscular me comentaron del deca durabolin quisiera ver que ciclo me haría bien y las pautas a seguir del mismo, peso 71 Kg y mido 1,80 m.
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Quisiera que por favor un experto me ayude! Recién me mude a un departamento que esta sobre una avenida y hay mucho ruido..,. Quisiera saber como podría atenuar esos ruidos... Tengo la sospecha de que entra mucho ruido a mi habitación por el tapa...
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