¿Cómo de efectivo es el aikido como defensa personal?

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Hacer un circuito

Oskar31 Soy un chico de 29 años que le gustaría que le hicieras un circuito para perder peso, mido 1,80 y peso 105 kg., llevo un par de semanas haciendo bicicleta y algo de pesas pero no creo que lo haga bien. Si me lo puedes explicar te lo...
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Mancha Marrón en la Mano

Desde hace 2 semanas me apareció una mancha marrón en la mano izquierda, al costado de la mano, y con el pasar del tiempo esta agarrando también entre los dedos, la mancha no tiene escamas, ni protuberancia, tampoco me pica, pensé que se...
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Juicio de faltas por hurto, consecuencias

Estoy muy nerviosa y confusa, agradecería que me contestarán con la mayor exactitud posible, ya que he leído bastantes cosas y no llego a una conclusión. Ayer estaba en una tienda de un centro comercial con mi madre y vimos unas prendas sin...
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¿Son adecuados los ejercicios de gimnasio que realizo durante la semana?

Te voy a decir que tablas de ejercicios de gimnasio hago durante la semana, y tu me dices si esta bien, ¿Ok? Mira los lunes hago pecho, bíceps tríceps y abdominales. Los martes espalda hombros y abdominales. Los miércoles piernas, y abdominales. Los...
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Problema con el intercooler del coche

Aquí estamos otra vez para contar con tus buenos consejos, te comento. Este fin de semana me e puesto a hacerle una limpieza al coche, le e desmontado la EGR, los colectores de la admisión todas las tuberías de la admisión y las que van de la egr al...
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Ejercicios para bajar algo la barriga y mantenerme

Soy una chico de 29 años, complexión normal y con algo de barriguilla, pero dentro de lo normal. Quiero empezar a cuidarme un poco más, pero sin pasarse, más que nada por seguir sintiéndome ágil y sano y no engordar, y si de paso la barriga baja algo...
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Leve sangrado por un día, al otro nada con cyclofem

Lo que pasa es que empecé a utilizar cyclofem en febrero, en marzo mi periodo fue muy abundante y este mes me llegaron unas gotitas, quisiera saber a que se debe y si puede ser un posible embarazo.
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¿Cómo tomar las proteínas?

Killer boxer, te envío esta pregunta porque he visto que sabes del tema, y lo más importante... Te tomas la molestia de contestar muy rápidamente! Estoy entrenando hace 5 meses, hace un mes que mi instructor me dijo que no subiA de peso, y que debía...
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Se puede ¿Adelgazar y no recuperar rápido?

Me puede decir alguien si existe un medicamento, jarabe, ¿Capsulas o que se yo para adelgazar y no volver a engordar? Cada vez que consigo perder unos kilos, dejo de hacer el tratamiento y vuelvo a recuperarlos rápidamente.
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Dudas sobre unas ampollas de alcachofa

Estoy haciendo dieta y padezco mucho estreñimiento. He comprado unas ampollas de alcachofa cuya composición es la siguiente. Concentrado de alcachofa ... 1000 mg Concentrado de menta ... 250 mg Concentrado de hinojo ... 250 mg Concentrado de rábano...
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