Air alert VS Gym?

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Mi mamá mide 1,50 y mi papá mide 1,65 Por parte de mi mamá mis primos y tíos son más altos que el 1,68 a 1,75 y por parte de mi papá hay algunos que llegan hasta el 1,85 siendo mi papá el más bajo entre ellos. Yo práctico todos los días ejercicio de...
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Días de descanso

Estuve preguntándote sobre combinaciones de productos, tomas y dieta a seguir. Y todo prefecto pero no que no te pregunté es que tomo los días que no entreno... Te detallo lo que tomo los días que entreno: PROTEINA: WHEY ON: 2 tomas una recien...
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Me ha tocado por herencia una casa en muy malas condiciones, ¿Qué debo hacer?

Hoy se ha repartido la herencia de mis padres fallecidos, y me ha tocado la casa en un pueblo de Huelva en la que vivían ellos, está en muy malas condiciones, no está declarada en ruinas por el ayuntamiento, pero no le falta mucho tiempo para ello...
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Me podría aconsejar alguien sobre qué pc comprarme?

Me quiero comprar un ordenador nuevo, necesito algo de lo mejorcito porque le voy a dar mucha caña entre juegos, programación, virtualización, etc. Pero tampoco quiero gastarme más de 1200 euros. Tengo dudas en cuanto al socket para el procesador,...
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Mi novio tenía un granito blanco en el pene y tuvimos relaciones sexuales. ¿Qué me puede pasar?

Necesito qué me ayuden en realidad tengo muchas dudas pero hay una que me preocupa más es que tengo comezn en mi vagina adentro y es en la parte donde entra el pene tuve relaciones con mi novio ace 2 días pero antes de hacerlo note que el tenia un...
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Perdida de Peso y Ganar tono muscular

Quisiera que me orientaras un poco. Tengo 36 años, mido 1,83 y peso 90 kilos, he jugado a fútbol hasta los 25 años y luego por motivos laborales tuve que dejarlo, hasta entonces estaba muy bien físicamente. Cuando deje la actividad de forma...
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Recuperación lca 7 meses después...

No se si acertare preguntándote a ti! Ya que no se a quien preguntar... Te explico en noviembre jugando a fútbol me rompí el lca de la rodilla izq completo, el 20 diciembre me operaron y estuve 6 semanas con férula sin poder apoyar la pierna al...
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¿Boxeo Fuerza Máxima Hipertrofia?

¿Teniendo ya una buena técnica incorporada que hace golpear fuerte que recomendarías para ganar más fuerza y ademas una solidez muscular?
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Volumen prns

Suelo realizar spinning unas 3 veces por semana, además también corro y/o ando y hago algo de natación; pensaba que todo ello ayudaría a definir musculos; las piernas concretamente, pero creo que estoy ganando volumen ¿Quería adelgazar y definir,...
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Intercalar musculación con otros deportes.

Realizo ejercicios de pesas 2 días por semana. Los martes y los viernes. Me gusta dedicar un par de días más a hacer deporte, en concreto correr otros dos días o correr y jugar a squash. Actualmente juego a squash el sábado(30 minutos muy intensos) y...
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