Necesito ayuda para poder bajar de 10 minutos en los 3000 metros. Practico atletismo.

Preguntas y respuestas relacionadas

Puerta de garaje eléctrica hace cosas raras

Se trata de una puerta corredera de cremallera accionada por mando. Abre sin problemas siempre que se acciona el mando, pero luego hace cosas "raras": 1. Al final de la apertura no reduce la velocidad sino que cierra bruscamente. 2.- Al Iniciar el...
2 respuestas

Necesito ayuda con mi rutina, gracias

Hace tiempo que quería empezar una rutina de pesas en mi casa pero con la única intención de adelgazar por el momento y me gustaría que me resolvierais unas dudas. Me seria de gran ayuda que alguien me aconsejase. Muchas gracias. 1-¿Si lo que quiero...
5 respuestas

Baterías solares que necesito para consumo diario 1000-1500w/día

Se me ha olvidado preguntar ya que quiero poner nevera de bajo consumo (220kw/año) clase a y un televisor sobre unas 6horas diarias y 3horas de alumbrado aprox. Con bombillas de bajo consumo (sobre 11wh) y sabiendo que tengo estas cuatro placas de...
1 respuesta

Reducir abductores pansa y cintura

Que tal soy mujer de 27 años mido 1.60 peso 52 kilos, bueno mi problema es que tengo 2 años en el gym y mi objetivo es reducir cintura pansa y aductores pero no veo resultado alguno ejercicio para la cintura ago giros y abdominales con poquito peso,...
2 respuestas

¿Mi rutina es adecuada para manter bajos el Colesterol?

Tengo 39 años, mido 1:75 y peso 74 kilos y me detectaron Colesterol y Triglicéridos por esa razón la recomendación del Dr fue hacer ejercicio de esto ya tiene 5 años. Empecé con las pesas, llevo una rutina definida: Martes: Pecho miércoles: brazo...
1 respuesta

Cómo añadir un pulsador adicional a un videoportero ,Chacón, para cerradura eléctrica

Necesito conocer los pasos a seguir para instalar un pulsador complementario al propio del videoportero. La salida hacia la verja es a 12v C.C.
2 respuestas

Calculo de bonificación en TC.. Sistema RED

Desearía saber de que manera calcula exactamente el sistema RED en la liquidación de cotizaciones las bonificaciones indicadas, más exactamente en el siguiente caso: Contingencias comunes: 1.045,20 295,79 Líquido contingencias comunes: 295,79 IT de...
1 respuesta

Cría a mano de periquitos!

Tengo varias parejas de periquitos australianos que están criando y a una de ellas les quiero sacar un polluelo para criarlo a mano! Se que lo tengo que sacar +o- alrededor de los 15 y 20 días desde que nacieron! Mi pregunta es! Que cantidad de...
1 respuesta

¿Mi puerta automática tubular se queda a medias y vuelve a bajar..?

Mi puerta automática tipo tubular de garaje, cuando hago un pulso con el mando no consigue abrir más de 50cm, y luego seguidamente se cierra la persiana sin más .He desplazado los fines de carrera, tipo ruedecitas en el motor, para determinar si...
2 respuestas

Potencia de un generador eléctrico

Quisiera saber si es posible alimentar una maquina que consume una Potencia de 550 HP o 411 KW aproximadamente, con un Generador de 400 KVA trifásico, y que sección tendría que tener el cable de alimentación, cuya longitud seria de 25 mt
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema