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¿Creatina da fuerza pero engorda?

¿Estoy mirando de tomar creatina para tirar más y definir con más facilidad pero me an dicho que al mes puedo llegar a engordar 4 kg puesto que te llena los músculos de agua en parte y lo que me interesa es perder barriga y michelines para...
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Mejorar tiempo en apnea estática

Tengo 15 años y me gustaría saber cómo mejorar la marca actual en apnea estática. Siempre he tenido buena condición física y desde pequeño practicaba la apnea en el baño de casa. Nunca he pensado de ir más allá del ámbito lúdico, sin entrar en...
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Colchón LEDA de Flex y Somier adecuado

Gracias a vosotros he podido encontrar el tipo de colchón que me interesa, es el modelo LEDA de Flex, lo he probado y aunque es carísimo, ¿Se encuentra en exclusiva en solo tres establecimientos de mi ciudad?, ¿Y en la página web de flex no existe...
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Cereales

Tengo 31 años y practico musculación. Ahora mismo estoy en un periodo de volumen. Se que los hidratos son muy importantes en la dieta. Procuro comer bastante sano para no acumular grasa. He añadido a mi dieta cereales como la avena o el trigo. En...
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El mejor madero Lapicero Butterfly, rapido y buen control.

Necesito saber cual podría ser un buen madero actual para mi, tengo 50 años y mas que jugar enseño a niños en las categorías Penecas y Infantil, pero quiero volver a jugar Nacionales, y para eso quiero comprarme un buen madero, juego con poro largo...
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Cenar fruta

Tengo entendido que la fructosa tiene el mismo efectos sobre el organismo que el azúcar refinado (calorías vecías) y al fin y al cabo el azúcar o fructosa se transforma en hidratos de carbono, ¿No? Me gusta cenar fruta pero esto me hace dudar de si...
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¿Pienso alto en proteínas dañino para el riñón?

¿Un pienso de alta gama tipo Origen o Acana con un porcentaje elevado de proteínas (alrededor del 30-35 %) puede provocar daños en el riñón en perros que lo consuman y que sean más bien sedentarios o el hecho de tener más proteínas no influye en ello...
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Aquí t dejo casi todo lo que llevo: Rotor 70cc polini evolution Cigueñal evolution Variador evolution Embrage de serie con muelle rojo y muelle cito kundo Caja de laminas polini Toy tratando de conseguir un embrague guapo! Qt parece
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Sobre tubos metálicos. Que tubo es mas liviano y al mismo tiempo resistente?

Ayudame necesito conocer algo. Mira tomando en cuenta que los tramos de tubo son de 6 metros. Que tubo es mas liviano y resistente (que sea redondo) ocupo esto para hacerme una Bicicleta y lógicamente que sea liviana... No se si a ti mismo pueda...
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Se trata sobre mi fractura de tibia y perone

Bueno quisiera pedirle su opinión, Ya que el pasado 10 de septiembre cumplí 4 meses de que me operaran de mi fractura de tibia y peroné expuesta, y pues me toco Cita con el medico, y me dijo que el hueso aun no a soldado, y que la recuperación va muy...
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