Quisiera conseguir un cuerpo estético y musculo ya que me ayudaría mucho en el deporte quehagofutbol

Preguntas y respuestas relacionadas

Ejercicios de fútbol sala de categoría infantil

En breve entrenaré un equipo de fútbol sala en categoría infantil y me gustaría recibir ideas, consejos y sobre todo ejercicios para que aprendan y lo pasen bien.
1 respuesta

Como puedo coger buena forma física

Soy un chico de 26años me encanta hacer deporte voy al Gym pero solo cojo pesas voy a primera hora y luego me voy a trabajar e cogido la rutina de salir los viernes a correr una hora y la siguiente semana salir con la bici estoy en 3 equipos de...
1 respuesta

Como usar los anabólicos y el riesgo d

Quisiera saber con exactitud en donde debo inyectarme los anabólicos y también saber acerca de los comentarios que he escuchado sobre las personas que usan estos que los que se inyectan se vuelven gays
1 respuesta

Cansancio muy rápido al jugar fútbol

Hla, soy un niño de 14 años juego fútbol tdo la vida pero después los 13 me canso a los 10 mi uros de correr y eso no es normal al antes jugaba 60 minutos sin cansarme y ahora jugando fútbol 11 o fútbol sala me cansa demasiado pero demasiado rápido y...
3 respuestas

Hipertrofia muscular

Quisiera saber cual es la mejor rutina para hipertrofiar la parte de los glúteos, caderas y piernas soy una mujer de 22 años peso 56 kg y mido 1.66cm
1 respuesta

¿Puedes mandarme ejercicios de calentamiento, técnico, táctico y físico para prebenjamines?

He cogido este año un equipo de prebenjamines de fútbol 7.Haber si me pudieras mandar ejercicios de calentamiento, técnico, táctico, físico, etc... Entreno 3 días a la semana una hora cada día. Se algunos ejercicios pero con niños tan pequeños no se...
1 respuesta

Es malo masturbarse antes de entrenar físico, me quita más fuerza?

Quisiera saber si masturbarse la noche anterior de entrenar físico fuertemente es malo
3 respuestas

Como ser un buen delantero y las técnicas exactas para sobrevapasar a todos los defensas y mejorar

My sueño como el de muchos es ser un gran jugador de futbol. Desde pequeño he querido ser futbolista profesional pero no me dejaban asta ahora =) me metieron en un equipo de futbol llevo apenas unas semanas en el. Mi posicion favorita es delantero...
3 respuestas

Reducir volumen de los muslos

Me gustaría que me aconsejarais cual seria la mejor rutina para reducir volumen en los muslos. Soy una verdadera adicta al spinning y normalmente doy dos clases por semana y me reservo otro día para musculación. Hace ya dos años que sigo con esta...
1 respuesta

Musculacion y kick boxing

Actualmente voy al giiimnasio de lunes a sábado 1:30-2 horas, ya llevo 5 meses en el gym, y ademas me quiero meter a clases de kick boxing, el cual es el motivo de mi pregunta, no creen que sea demasiado ejercicio ir diario al gym y ademas ir lunes,...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema