¿Gain fast? Necesito ayuda sobre Mi estado físico

Preguntas y respuestas relacionadas

Proteínas en la orina con lupus (LES)

Tengo 27 años y estoy diagnisticada de LES desde hace 9 años. Siempre me has salido muy bien las analíticas y mi lupus me dice mi medico que es muy moderado. La cuestión es que siempre me ha salido "indicios" de proteínas en la orina pero mi medico...
2 respuestas

Definición...

Brother quisiera hacerte unas preguntillas para que me sugieras please... Mira llevo vomo un año en el gym y como medio año tomando suplementos como celltech, sotro de simply gain, mega mass y proteína de suero y últimamente algo de creatina, pero no...
1 respuesta

Duda para eliminar la flacidez y grasa del cuerpo y el consumo del suplemento xenadrine EFX GNC

Nunca he sido delgado y tenia un peso de 98 kg; hace apenas 2 meses empecé con actividad física y por las mañanas practico poco más de una hora de frontenis, por las tardes hago spinnin 1 hora, corro aprox 4 km en la caminadora y hago una pequeña...
2 respuestas

Utilidad del ensoy!

¿Qué utilidad real tiene el ensoy diabéticos en caso de querer incrementar la talla?
1 respuesta

Que hacer para entrenar con fuerza y ganas

Yo les quiero contar como es mi día para ver en que estoy haciendo mal. Me levanto 7.30hs y desayuno leche con café y 10 a 15 galletitas de salvado con queso por salut, a la media mañana trato de comerme una fruta. Mediodía, almuerzo pollo con algo,...
1 respuesta

No me tonifico ni aumento el volumen

Soy un chico de 17 años y mido 1,78, peso 72 kilos y llevo en el gym 1 año y medio y no he sacado na, y eso que he seguido una dieta desde ace 6 meses y solo he notado que el brazo lo tengo más fibroso por dentro pero nada más y los colegas míos en...
1 respuesta

Pastillas para bajar de peso

Quisiera que me saques una duda mira yo tengo sobre peso y eso me esta haciendo que mi autoestima este muy bajo quiero bajar de peso a pesar que ago ejercicio camino e cambiado mi forma de comer no bajo no se si sea por que tomo pastillas...
11 respuestas

Suplementos de volumen

Tengo 18 años, mido 1.83 y peso 80 kg, llevo tres años haciendo GYM pero no muy intensamente. Ahora quiero empezar machacar más severamente y me he comprado carbohidratos 75% con 20% de proteína, y a parte creatina. Mi pregunta es, si quiero llegar a...
1 respuesta

15 años y delgado, tonificar músculos

Tengo 15 años, mido algo más de 1,70 y peso 57 kg (+o-). Soy de constitución delgada y no tengo músculos muy tonificados expepto el brazo, dónde unicament tengo una "bolita" :) dura en cada uno, pero tampoco el brazo entero. Mi problema es...
2 respuestas

¿Cómo bajar de peso rutinas o dietas?

Quisiera que me aconsejaran un método para bajar de peso y aumentar mi musculatura
16 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas de los temas