¿Cómo calcular el rango de pulsaciones para quemar grasa?

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¿Qué debo hacer en el gym a partir de ahora?

Es la primera vez que utilizo esto, espero que puedas ayudarme, soy Daniel, gaditano (español) y mido 1,63 y peso 73 kg. Mi cuestión es la siguiente, empecé a adelgazar hace 5 meses cuando me puse unos hábitos de comida, comer menos cantidades, que...
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Hacer ejercicio con la bicicleta estática adelgaza?

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¿Rutina para mujer principiante en gimnasio?

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