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En vacaciones de 30 días naturales cuanto pueden ser hábiles?
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¿Qué rutina de ejercicios debo seguir para acostumbrar mis músculos tras volver al gimnasio?
Gracias de antemano por la ayuda la pregunta es la siguiente: Quiero volver al gimnasio después de un año de no haber hecho ejercicio alguno, a los 21 años entre al gimnasio por primera vez y estuve en el mismo durante tres años ininterrupidamente...
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Ganar algo de peso
Me gustaría que me aconsejaras sobre unas dudas que tengo. Voy al gimnasio desde hace dos años de un modo intermitente y desde hace unos meses he bajado algo mi peso. Ahora peso 73k y mido 1,83. Me gustaría ganar masa muscular para acercarme a los 80...
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Duda sobre Transferencias bancarias
Quisiera saber si una transferencia bancaria a través de banca online, se puede realizar y recibir cualquier día del año, independientemente que sea un Domingo o festivo o si sólo se pueden hacer estas operaciones en días laborables y horario que...
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Cambiar el día de menstruación
Queria saber q tengo q hacer para q la regla m venga un lunes y no un sabado como m esta viniendo desd q empece a tomar la pildora anticonceptiva. Trabajo todos los sabados fuera y es algo incomodo la verdad.
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Ayuda con rutina de ejercicios y consumo de whey protein y aminoácidos para ganar volumen muscular
Por si no te llego... Acá de nuevo Hola Oscar: gracias por tu tiempo y por responderme.. Acá vamos ... Esta rutina me la dio mi entrenador del gym, que es para volumen y potencia, siempre he creído que no sirven las cosas estéticas... ¿Deben ser...
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Consecuencias baja voluntaria contrato temporal
Llevo trabajando unos meses en una empresa de trabajo temporal. En el momento de firma de contrato tuve que firmar que si me iba tenía que preavisar con 25 días, en su momento no le dí mucha importancia, pero ahora me veo que me quiero ir y no...
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Reducción de jornada "vertical" por maternidad,
Me reincorporo al trabajo después de mi baja por maternidad la semana que viene y me he planteado una reducción laboral. Aunque me jefe parece considerablemente flexible, Recursos Humanos en la compañía todavía no me ha confirmado si mi planteamiento...
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Consulta sobre rutina
Tengo 33 años, 1.68 de estatura y 85 kgs de peso. Llevo varios años de gimnasio y tengo buen volumen muscular, aunque ahora tengo un sobrepeso de 10 kgs aproximadamente. Es por ello que me resulta muy difícil definir y marcar mis músculos. Te cuento...
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Problema con el tiempo de lactancia
En breve finaliza mi baja maternal. En principio acordamos verbalmente con la empresa realizar las vacaciones que aún no he disfrutado. A pocos días de empezarlas me han notificado que las deberé hacer en diciembre y incorporarme inmediatamente. A...
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Acumulación de vacaciones y horas de lactancia
Quisiera que me resolviera esta duda. Soy una trabajadora de la rama de hostelería en Asturias. Estoy de baja por maternidad y se me termina el 7 de enero. Mi empresa (una pequeña cafetería) ha cerrado por vacaciones en noviembre sin yo haberlas...
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