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¿Ofrece realmente el AIR ALERT III resultados?

Tengo 17 años, peso 80 kilos y mido 1.82 cm. Juego bastante al baloncesto, así que estoy bastante interesado en ganar algo de salto vertical. He leído por internet que el Air Alert 3 te permite ganar hasta 30 cm si lo hasces bien, claro. ¿Los...
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Rutina de volumen HIT

Lo primero de todo te felicito por las respuestas elaboradas que tan desinteresadamente nos ofreces. Haber, yo soy un chico de 26 años, 1'94 y 85 Kg. Hace poquito que empecé a hacer pesas, unos 2 meses. Me gustaría, si es posible, que me describieses...
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Inhalación de humo en agapornis

Estoy un poco asustada. He tenido un percance con una vela en el salón de mi casa y han empezado a arder dos piñas que había cerca. Me he dado cuenta enseguida, las he apagado y la. Cosa ni ha llegado a mayores, pero ahora temo por mis pájaros. Al...
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¿Tiene algún efecto positivo o negativo correr 1 hora antes de hace una rutina de pesas?

Yo quiero ganar masa muscular, sobre todo en las piernas, pero quería saber si me afecta de algún modo correr una hora antes de empezar con mi rutina de pesas. He oído que también si corres mucho, eso te aleja de crecer el musculo de las demás partes...
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Vapor y baño turco

¿Tengo una duda acerca de el vapor? Lo que pasa es que a la mayoría de los gimnasios a los que he ido, tienen vapor, no se para que sirva, si sirve para marcar un poco o quemar un poco de grasa, Y como es correcto usarlo, cuanto tiempo y si es bueno...
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Amigdalitis

Ayer a la noche empecé con dolor de garganta, a las horas me agarro mareos, fiebre y dolor en los músculos y pecho. Hoy me mire la garganta y tenia inflamado con un color blanco y rojizo. Entonces fui al medico de guardia y me dijo que era...
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Espolón en tobillo

Es la primera vez que hago un a pregunta. Tengo 46 años. Corredor de fondo aficionado. Tengo espolón debajo de tobillo derecho. Me van a operar el jueves. Estoy algo preocupado. Que tal la recuperación. ¿Cuánto tiempo aprox.? ¿Es doloroso? ¿Se puede...
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No me dan la primera ocupación

Al arquitecto en su dia dio el final de obra al constructor y al banco ahora el ayuntamiento no da la primera ocupación por muchísimas deficiencias y falta de terminaciones varias? Tiene alguna responsabilidad el arquitecto, ¿Hace falta mucho dinero...
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Zyprexa 2,5 mg

Mi padre tiene 87 años, hace tiempo que notamos que su cerebro se iba deteriorando y a continuación le informamos a su médico. Él le recetó Nootropyl 800mg, 3 veces al día. En un principio le tranquilizó y le ayudó bastante, pero ahora lleva ya unos...
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Ganar peso con glutamina, proteínas, creatina y rutina de ejercicios de músculos grandes

Tengo un par de preguntas y dudas! Bueno primero quisiera saber: si es buena como rutina para volumen hacer solamente los músculos grandes es decir 1er día Hacer Espalda y abdominales. 2do día hacer Pecho y abd. 3er día hacer Piernas y abd. Pregunto...
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