Dietas en el convenio del metal

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Dieta para deporte alto nivel

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Musculación, Dieta y Suplementos (novato)

En breve comenzare hacer musculación, quiero ganar masa muscular, (mido 1,75 y peso 70Kg.) Pero soy novato y buscar información por internet acaba siendo un lio y dolor de cabeza. Me quiero informar muy bien antes de empezar y tenerlo todo claro,...
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Querría saber en qué parte de la nómina se realiza el descuento del porcentaje de reducción de jornada: * sueldo base * base de cot. Cont. Comunes * base cot cont. Profesonales ¿El prorrateo de pagas extras también se reduce en el mismo porcentaje?
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