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Dolor en cuello y nuca solo al estar sentada
Hace algo más de un año que me duele mucho el cuello sobretodo la nuca, me toca la zona que me duele y la noto tensa, dura, más que otras. Siento este dolor solo cuando estoy sentada en silla derecha o sentada de cualquier manera, por ejemplo echada...
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Rutina para abdominales
Que ejercicios, que día, con aeróbico o sin, cuantas repeticiones, que dieta (actualmente como mucha proteína), y todos los datos que me sirvan para tonificar el abdomen
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Como aumentar y marcar músculos!
Tengo 18 años, mido 1.74 aprox. Y peso 58 kg. Empecé en el gimnasio este mes y me gustaría saber si yendo 4 o 5 días a la semana durante 6 meses aumentaría y marcaría mis músculos. Supongo que eso dependerá también de la alimentación, por eso me...
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Gimnasio después de tatuarme
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Cambio de turno por conciliación vida familiar
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Trabajo en una fábrica y desde el 01/01/2008 estoy disfrutando de reducción de jornada por guarda legal. En mi departamento, se trabaja a tres turnos (mañana, tarde y noche). Yo, trabajo de 8:40 a 14:00 en el turno de mañana, y de 22:00 a 03:20 en el...
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¿Cómo se toma creatina?
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¿Cómo ganar musculatura en miembros inferiores?
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Antes que nada te mando un saludo y espero que me puedas ayudar con mi problema de sobrepeso, bueno pues soy un chavo de 18 años y tengo sobrepeso y me gustaría adelgazar porque ya me canse de estar así y me propuse bajar de peso pero aun no se por...
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