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Rutina de pesas para Hernia discal L4-L5, L5-S1
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Tengo el pecho musculoso, la espalda ancha y las piernas fuertes, pero no me quito la barriga.
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Tengo 33 años mido 1,71 m y peso 73.5 kg. Me gustaría saber ahora que viene el verano y mi intención es hacer todos los días un poco de natación como puedo compatibilizar natación y gimnasio, suelo ir 3 o 4 días a la semana (es un gimnasio...
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Fuerza y masa muscular en brazos y pecho
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Aumentar masa muscular!
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Gimnasio a los 15 años
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Hernias
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