Reducir cadera y glúteos

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Cómo eliminar los poros, arrugas, marcas y demás imperfecciones?

Tengo unas cuantas preguntas que hacerte, pero intentare ser lo más escueta y ordenada posible para que me puedas responder a todas, empecemos: 1. Soy una chica de 24 años y tengo bastante vello . Desde hace varios años me hago la cera, tanto en...
3 respuestas

Perder grasa abdominal y ensanchar

Había puesto esta consulta en el general pero prefiero preguntarte a ti directamente por las respuestas que das, llevo cinco meses en el gimnasio con una media de 4-5 días a la semana pero no consigo reducir la grasa abdominal, sobre todo debajo del...
1 respuesta

Hola! ¿Podéis ayudarme con mi peso?

Tengo 20 años y peso 42 kg todo el mundo dice que estoy delgada ! Yo quiero saber una dieta o algunas comidas que ayuden a mantener mi peso o si es necesario poner ! Porque no se cual seria mi peso ideal! Y me como mucho la cabeza con las comidas!
1 respuesta

Adquirir Potencia en mis patadas

Soy cinturon negro, en kungfu hung-gar y practico kick-boxing desde hace unos 3 años, y a pesar de todo el entrenamiento que he tenido no siento potencia en mis patadas sobre todo en las laterales. Que tecnicas o ejercicios debo aplicar para...
1 respuesta

¿Es malo para mi salud hacer ejercicios de pesas teniendo 15 años?

Tengo 15 años, voy al gimnasio 5 días a la semana, todos los días hago 1 hora de remo y luego hago 3 ejercicios para mejorar las dorsales (ya que tengo una lesión) esos ejercicios son con pesas, algunas de 3 kg otras de 15 kg... ¿Puedo dejar de crecer?
2 respuestas

Ejercicios para hacer musculación en casa

Quiero hacer musculación y estoy buscando en internet alguna guía o ejemplos de ejercicios de pesas y musculación pero no he encontrado nada así que os pido a ver si vosotros sabéis donde puedo encontrar una guía en internet para hacer los ejercicios...
3 respuestas

Me Dientes se Separan!

Mis dientes siempre estuvieron separados y lleva brackets por varios años hasta que varios meses me lo quite y no me puse retenedores y al parecer los dientes de arriba se están separando no mucho solo los dos incisivos ! ¿Y quisiera saber si es...
2 respuestas

Rutina de 3 días para ganar volumen

Quisiera que me dijeras una rutina de 3 días para ganar volumen(masa muscular). Veras me apunte hace 3 semanas al gimnasio para ir Lunes, Miércoles y Viernes y en estas 3 semanas he practicado los 3 días todos los músculos para adaptarme. Empecé con...
2 respuestas

¿Despercudir la piel?

A) Haber si me puedes recomendar para lo percudido de la piel pues siento que luce igual que una prenda de vestir desgastada y percudida, pues no se que hacer para que luzca uniforme en todo mi cuerpo hay partes que lucen más suaves que el resto...
1 respuesta

Piernas flacas

Me gustaría que me recomendares ejercicios para aumentar el volumen de mis piernas, soy hombre y tengo 27 años, mi parte alta esta bastante bien, pero mis piernas son flacas.
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema