Confusión a la hora de tomar creatina

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Soy un tirillas

Soy un chico de 21 años, mido 1,86 y peso 63 kilos, me gustaría saber como podría ganar peso fácilmente. En casa tengo un aparato multiejercicios con el que he intentado ganar algo de musculación pero con escasos resultados, si bien es cierto que el...
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Jodida flacidez!

Siento no haberle preguntado las dudas antes. Suelo ir al gimnasio por la mañana. Así que en ayunas saldré a hacer aeróbico, correr o andar por ej y luego desayunaré y me marchare al gimnasio. ¿Correcto? Espero que si, pues por mi horario no tengo...
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Quisiera saber como mantener una piscina de 5,5 x 1,20

Quisiera saber cuánto de cloro y qué más tengo que echarle.
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Mi hija no quiere comer

Tengo una niña de 16 meses. Nació con 4 kilos y hasta los 10 meses estaba muy por encima de su percentil. 90 de altura y 80 de peso. Nunca ha estado gorda. Los primeros meses comía muy bien, a sus horas e iba engordando con respecto a su altura y...
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Como reducir 35 Amperios a 3.2 Amperios, M gustaría si me pudieran con algo que estoy realizando para un proyecto casero

Me gustaría si me pudieran ayudar con algo que estoy realizando para un proyecto y no soy muy experto en la materia, pero me gusta aprender más, tengo 4 ventiladores de 12 V DC y 3.24 A, los quiero conectar a una batería de 12V 35HA, y me gustaría...
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Nutrición

Tengo una duda que me gustaría que me respondieras cuanto antes, estoy entrenando en el gimnasio y me gusta el culturismo, ahora mismo le estoy dando muy muy duro a los hierros y estoy tomando proteínas de más del 75 por ciento, el caso, me han dicho...
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Suplantar 2 pilas de 3 V redondas por un transformador

Estoy algo triste Al comprar esa fuente de 6 V me vendieron un modelo de los viejos que daba un vacío de 10 V y con carga se que daba en 9,5 V Y para peor de los males el cable que soldé a los conectores de las pilas de la balanza que lo adherí con...
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Depresion e hiperico

Mi madre tiene depresión a causa de tener fibromialgia (ya sabes, dolores continuos) y a la vez un pequeño temblor en una mano (los neurólogos consultados dicen que no es Parkinson pero aun así ella está muy preocupada) Total que todos le recetan...
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¿Usar animal cuts o no?

Tengo 35 años mido 1,68 y peso 93 kilos mi porcentaje de grasa corporal es de 29% he regresado a hacer pesas ya tengo 3 meses continuos después de tres años y quiero definir más, me considero de un tamaño mediano y quiero definir, estaba pensando...
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Molde de mano..

Necesito hacer un molde de una de mis manos y que sea fácil de hacer y si se puede con materiales que tenga en casa. Y después algún material para hacer la mano. Para el molde había escuchado hacerlo con yeso, ¿Puede ser? ¿Me explicarías como?
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