Deporte con contractura

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Soy una chica. Estoy haciendo una dieta + ejercicio y llevo 1 semana y 3 días que no adelgazo, después de haber adelgazado 3 kilos en 2 semanas y 2 días. Te pongo la rutina que hago durante la semana. Lunes a Domingo comidas. Me levanto a las 8 y...
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Como mejorar mi rendimiento

Dentro de aprox. 3 semanas tengo unas pruebas físicas que tengo que superar, te las describo: - 50 metros piscina en menos de 50 segundos. - Mantenerme 1 minuto en mitad de la piscina con un peso de 1 kg. - Un circuito de agilidad. - El máximo de...
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Inversión lordosis y andar de lado

Ya te consulte y me fue de gran ayuda, sigo mejorando de la lordosis me mareo menos, lo que más me cuesta son los giros al ir andando, y que ando algo de lado mi fisio dice que es normal debido a la gran contractura cervical que tengo, pero como no...
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Ligamentos cruzados rotos

Me operaron de los ligamentos cruzados de la rodilla izquierda, me hicieron un injerto, ahora tengo 2 meses y medio, y estoy en rehabilitación en una clínica, me hacen 15 minutos de onda corta y 15 minutos de ejercicios. Quisiera saber en cuanto...
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Tengo casi 18 años ¿Sera muy tarde para practicar gimnasia artística?

Soy una chica que no practica deportes pero siempre me dieron atención muchos, pero últimamente este es uno de los que no puedo dejar de desear, no eh estado en ningún deporte porque no tengo acceso fácil a este, pero ahora quiero intentarlo más que...
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Lesión aductor

Tengo 15 años y hace mes y medio más o menos jugando al fútbol sentí un dolor en al aductor por la parte de la ingle, no le di mucha importancia y seguí jugando hasta que empezó a dolerme más fuertemente y tuve que parar de jugar, a los 5 días volví...
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Dolor en el codo que se extiende hacia mano y hombro

Quisiera saber si pueden ayudarme, mi problema es el siguiente: Hace dos meses el codo derecho empezó a dolerme de una forma similar a ese dolor que nos queda cuando nos golpeamos el codo y sentimos como una fuerte descarga elecrica. Al pasar los...
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Chico muy delgado - Aumentar Peso

He preguntado hace unos días a un compañero y aún no he recibido respuesta. Me gustaría que si tienes tiempo me aconsejaras sobre el tema, y si puedes respondas a la última parte del mensaje. Te copio lo que he hablado hasta ahora con jhoni, para que...
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Me duele el esternón! ¿Sera el corazón?

Hace más o menos una semana tengo dolor y mini puntaditas en el esternón, aveces se pasan un poquito para el lado derecho e izquierdo del esternón a la altura de los pechos, no me duele si me toco, hace dos meses me hice un electro que salio normal,...
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Bajar unos kg, con ORBITREK

Esperando te encuentres bien y me puedas ayudar con esto,,, pasa que antes de invierno caminaba 1:30 diario de lunes a sábado por las mañanas,, pero por frio deje de hacerlo esto me mantenía en un buen peso no el ideal pero bueno,, me quedaba mi...
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