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Molestias intermitentes en la espalda
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Ejercicio para la espalda sin pesas
Quería saber que ejercicios sin pesas se pueden realizar para la parte superior de la espalda para sacar musculo o fibra muscular, sin que sea ese de agarrarse a una barra y como realizar ese ejercicio
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Ejercicios de fortalecimiento zona lumbar
Hace unos meses te pedí consejo sobre una discopatía que me diagnosticaron en l4 l5 l5 s1 y te comente que me había mandado el traumtologo unos ejercicios de fotalecimiento y mirando por internet he visto los ejercicios te mando el enlace porque me...
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Lesión sutil del lisfranc
Tuve un accidente de moto el día 17 de junio, me hicieron radiografías y salio todo perfecto lo único tenia el pie izquierdo hinchado, estuve 8 días de baja luego me puse a trabajar, estuve trabajando hasta el día 8 de julio durante ese periodo me...
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¿Donde denunciar negligencia veterinaria que termina en amputación?
Mi perrita de 5 meses se rompió tres huesos carpianos de la mano delantera hace dos semanas. Mi veterinario habitual estaba de vacaciones y me derivaron a otra clínica que disponía de traumatólogo, enviandole las radiografías que ellos ya me habian...
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Desplazamiento clavícula
Soy un chica de 23 años. Hace un par de años por un golpe en la espalda se me desplazó la clavícula derecha de manera que a la altura del hombro me quedó un parte redondeada de hueso hacia arriba, la parte central está más hacia afuera y el extremo...
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Que significa compromiso neuroforaminal bilateral en L4 L5 S1
En mi resonancia me salio: Nivel discal L4 L5 signos de deshidratación Nivel L 4 L5: procedencia discal posterocentral con disrupción del anulo fibroso, que indenta cara ventral del canal medular, con afectación del margen distal de ambos...
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Hace 3 semanas y media mi espalda se quedaba sentida de los ejercicios que hacía (el deporte que hago es calistenia media) Un día fui para un rancho, anduve montando y caminando. Al siguiente día sentía inflamada mi espalda, sentí una lumbalgia...
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Como compaginar correr y hacer pesas
Me llamo Jose y tengo 22 años, mido 1.64 y peso unos 60 kilos. Me gustaría que me indicaras una rutina para poder compaginar correr y hacer pesas. Solo puedo entrenar de lunes a jueves 1 hora por problemas de tiempo debido a mis estudios. Tampoco...
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¿Dolor parte frontal muslo?
Hoy mientras andaba en practica de fútbol, le pegue duro al balón sin haber calentado, sentí como un estirón en la parte frontal del muslo, ¿Después de eso tuve problemas para estirar el muslo luego mientras estaba corriendo sentía como calor en el...
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¿Sinovitis cómo tratarla?
Hace aproximadamente 3 meses sufrí una lesión de rodilla jugando fut bol, me lesioné los ligamentos laterales de la rodilla izquierda. Me dieron 3 semanas de reposo total y luego me dieron 2 semanas de terapia de movilidad ya que había perdido la...
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