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Wing tsun

Me gustaría que me comentases en que consiste el wing tsun, como se estructura (cinturones, etc)
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Busco rutinas de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rápido corriendo

Me gustaría que me enseñases una rutina de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rapido(corriendo). Tengo 17 años, mido 1'69m y peso 73kg. Hago una rutina de pesas de 3 días a la semana( no muy intensa), por si sirve de algo.
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Verrugas planas

Soy un hombre de 21 años, la cosa es que hace muchos años( cuando tenia unos 14 años) a mi me salio una verruga plana en la frente, nunca le hice caso, hasta después como a los 18 que me salieron más, me imagino sabes como crecen, bueno el punto es...
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¿Denunciar a comunidad por humedad en garaje?

Me gustaría que me orientaseis un poco, el tema es muy largo pero intentaré abreviarlo. Vivo en una urbanización de pisos que somos 70 vecinos, debajo de los pisos tenemos dos plantas de garajes cerrados privativos de cada uno de nosotros. Los...
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Tipos de maderas

Mario he leído comentarios tuyos sobre maderas, mira yo estoy pensando en comprarme una madera me considero un jugador ofensivo remato tanto de derecha como de revés, en defensa uso bloqueos y cortadas sobre todo con el revés. Estoy echo un lio con...
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Cuerda raqueta de tenis se corta muy rápido

Tengo unas raquetas wilson burns y estoy cortando la cuerda muy rápido, me dura un partido nada más. ¿Esto se debe al patrón de encordado? ¿O a mi estilo de juego?
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Me ha salido una calva en las pestañas

Hace alrededor de dos meses me di cuenta que me había salido una calva en medio de las pestañas de un ojo. Dada la situación con la pandemia pensé que no era lo suficientemente importante como para ir a un centro médico, los cuales están desbordados,...
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Tapar Regatas

Tengo que tapar unas regatas que he tenido que hacer en una pared revestida en mortero sin pintar y no sé que material utilizar. Las regatas son de 5cm de ancho y 3-4 cm de profundidad. Me han recomendado con arena y cemento dejando medio cm y...
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Suero de Proteínas, Creatina y Glutamina

El tema es así hace casi un año que estoy entrenando, y hará dos meses y medio que estoy tomando suero de proteínas después de entrenar y hace casi un mes que tomo creatina antes y después de entrenar, la verdad es que estoy notando diferencias. Yo...
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Aerobicos/Masa muscular

Tengo 34 años, peso 93 kgs y mido 183 cms, aspecto robusto pero no grueso, el tema es que practico pesas (40 min por sesión, 3-4 veces por semana)y Fútbol sala, elíptica y cinta. Bien quiero perder grasa y definir, consigo coger masa muscular pero me...
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