Ayuda con rutina de ejercicios para tener más velocidad para jugar a fútbol americano como receptor

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Bajar la panza

Mi pregunta es como puedo hacer para bajar la panza, no tengo mucha es muy poca, pero no me gusta tenerla. En cuanto al peso estoy prácticamente en el peso correcto, el único inconveniente seria la panza. Te cuento que tengo 28 años mido 1,70 y peso...
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Qué tipo de calefacción es mejor para calentar 2 habitaciones durante 10 horas.

Quiero preparar para el invierno un tipo de calefacción para calentar 2 habitaciones (una de 15 mts y la otra de 20 mts), no sé si poner bomba de calor o radiadores, me gustaría alguien me aconsejara, lo pondría para calentar las habitaciones durante...
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Y los cuarentones, ¿Qué? ¿El fin?

Llevo practicando ciclismo desde los 14 años a diario, y con pesas desde hace 18, y enb plan más fuerte desde hace 10 en que dejé la bici para intentar ganar volumen, sin éxito. Soy de constitución delgada, huesos finos, pecho con volumen pero...
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Problemas con aductores

Tengo 27 años mido 1.73cms y peso 82 kg. Se que estoy pasado de peso, aunque hago bastante ejercicio. Mi pregunta puntual se refiere a que soy aficionado al fútbol y en este ultimo tiempo sufro dolores en ambos grupos de aductores (derecho e...
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Yo tengo un amplificador de 30v dc máx, pero al rectificar los 30v ac, estos aumentan a 42,5v será que si lo conecto se quema?

Una pregunta para todos, yo tengo un amplificador de 30v dc máx, pero al rectificar los 30v ac, (yo lo rectifico con un puente de diodos y dos condensadores de 50v a 4.700 microfaradios) estos 30 v ac, aumentan a 42,5v dc, si yo conecto el...
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Mi caldera no calienta la calefacción lo suficiente, le cuesta mucho calentar radiadores

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Sobre una SR250

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Porque larga vapor la válvula de seguridad de máquina express

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