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Marcar y engrosar...
Lo que quería saber es que debo hacer 1)Para marcar los abdominales pero al tiempo engrosar de brazos y piernas. 2)Como manejo los pesos en el gimnasio es decir cuando debo subir de peso y/o repeticiones y cuando bajar. 3)Que clase de alimentación...
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He empezado hace poco en el gimnasio y quiero consejo sobre una buena rutina y una dieta
Tengo 17 años de edad y desde el pasado día 4 de junio me inscribí al gimnasio METROSPORT; de mi natal ciudad, Hermosillo, Son. Aproximadamente llevo 7 semanas de entrenamiento, antes de entrar tenía un sobrepeso de aprox. 7kg ya que mido 1.66m de...
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Consulta tiempo y distancia
Luego de dos meses estoy recomenzando natación. Tengo 43 años y he realizado de chico. Los últimos años en forma relativamente constante con algunos meses de vagancia! Generalmente hacía y que estoy haciendo es 1500 mts, combinando estilos, crowl y...
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Como ser mejor delantero
¿Qué recomendaciones me daría para mejorar como delantero? Y otra pregunta ¿Alguna recomendación especial a tener en cuenta para jugar en tierra?
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¿Dar de alta con 33% discapacidad?
Soy pensionista por incapacidad permanente total y por la junta de Andalucia tengo reconocida una discapacidad del 24%, he empezado a trabajar hoy, segun consta en la Ley 51/2003 en el capítulo 1. Art. 1.2: "Ello no obstante, a los efectos de esta...
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Estudiar psicología a los 27 o 28 o es tarde?
Mi duda es que tengo 26 años, y quiero estudiar psicología, pero el problema está en qué me siento insegura, porque creo que es tarde, y además temo que al entrar sea muy complicado para mi y no llegue a aprobar, me interesa este tema desde que tenía...
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¿Puede un funcionario (policía) ser presidente de un club deportivo?
Queremos crear un club deportivo sin animo de lucro, donde los 3 integrantes de la junta (presidente, secretario y tesorero) seremos también los entrenadores deportivos. 2 De estos son policías de carrera, y debido a la "dedicación exclusiva" y al...
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Definir pecho y ganar volumen en brazos.
Soy un chico que entrena artes marciales desde hace años y hace un tiempo empecé por recomendación a hacer pesas para ganar potencia, volumen, definición y fuerza a la hora de entrenar. Últimamente he tenido poco tiempo para entrenar pero quisiera...
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Proteinas + L-Carnitina
Hace 5 meses que he empezado mis entrenamientos en gimnasio, voy 3 – 4 días semanales trabajando grupos musculares distintos siguiendo la rutina que me han sugerido los monitores de sala. Mido 1'78cm y peso 82kg tengo un poco de sobrepeso. Cuestión...
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Lo objetivo y subjetivo de Nagel
Nagel menciona paralelismos entre lo objetivo y subjetivo, por ejemplo:el significado de la vida, libre albedrío, y el penúltimo sería la identidad personal. ¿A qué se refere el autor Nagel con la identidad personal?
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