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Rutina de pesas para fuerza explosiva
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Cual air alert me recomiendas mas?
Queria saber cual es la diferencia del Air alert II, Air alert III,? Y si existe el Air alert IV? Y si me las puedes mandar, y cual me recomiendas que empiece si soy principiante te lo pregunto por que en uno de los archivo que esta en rapidshare que...
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Spinning para reducir muslo, cartucheras, gluteos?
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¿Me puedes dar una rutina de ejercicios eficiente para ganar 4 centímetros de talla?
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Rutina ejercicios culo
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Quemar grasa y tonificar como hago las rutinas
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