Como tomar el cell-tech y el nitro tech

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Tomo pastillas.. Cuando podría tener relaciones

1cuando se debe tomar los anticonceptivos... 2 después de cuantos días tomando anticonce... Puedo tener relaciones 3 se toma a darío .. Por meses y años.. Sin detenerse.. Si todas las semanas tengo relaciones 4 tengoke descansar de tomar pastillas...
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Definir los músculos

Tengo 22 años y llevó yendo al gimnasio un mes más o menos. Peso 70 kgs aproximadamente y mido 1.72 cm. La verdad que en tan poco tiempo ya he empezado a notar cambios como por ejemplo noto mis pectorales algo más desarrollados, pero querría saber...
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Interrogante

Hace 4 meses que voy al gym y no veo muchos resultados. Mi rutina es la siguiente:lunes:piernas, martes:hombros, miércoles:pecho, jueves:bíceps, viernes:espalda y tríceps. Los músculos que más me gustarían desarrollar son pecho y bíceps, esta rutina...
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Sinusitis crónica

Mi nombre es Ana, Tengo una sinusitis cronificada, aparte de tener también rinitis alérgica, mi médico me recetó Spectracef aparte de unas gotas con corticoide (las cuales ni me compré), y no noté mejoría... Me recomendó una amiga tomar silícea 9ch y...
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Dudas sobre la eficacia de consumo de novial tras cambiar de anticonceptivo yasmin

Espero que me puedan ayudar, comencé a tomar novial desde hace mucho pero el mes que paso no logre conseguirlas estaban agotadas comencé después del periodo de descanso las yasmin ya ahora estoy en mi periodo de descanso pero ahora ya conseguí las...
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CREATINA,.. Proteína.. Ayuda por favor!

Aquí estoy nuevamente, bueno, al grano, resulta que ya hace dos semanas que empecé a tomar creatina, es la creatin plus de GNC, la verdad es que me ha echo efectos pero no tan notorios, pero se que lo ideales complementarla con proteína, la cual...
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Utilidad de los batidos de proteínas y alimentos a tomar para eliminar peso y definir mi musculatura

Tengo 23 años.. Peso 83 kilos, mido 1.81 y tendré 85 cm de cintura. Estoy con un objetivo de bajar a unos 79 80 kilos cosa de dejar poca grasa para marcarme ya que soy de contextura grande y hago muchas horas de cardio a la semana cosa de lograr el...
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Mi mente divaga a la hora de dormir y no puedo dormir

Tengo problemas de insomnio, entreno diario durante tres horas intensamente pero no consigo el sueño, mi mente esta pensando en cosas pero no tengo asuntos que me preocupen, que puedo hacer para poder dormir rapido, ¿Sin qué mi mente este divagando?
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Riesgo de embarazo por toma de anticonceptivos y antibioticos

Tome durante dos días cefalexina 500 mg para tratamiento de una infección urinaria y seguí tomando mis pastillas anticonceptivas con regularidad desde la toma de el anticonceptivo hasta el ultimo día que me correspondía tomar el anticonceptivo me...
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Hipertrofia en abdominales

Quisiera saber como puedo producir hipertrofia en mis abdominales, es decir, que crecanm, para que cuando las marque sean más grandes, sobre todo en las inferiores.
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