Bebé de 16 meses, biberones nocturnos y berrinches

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Quisiera una rutina de gimnasio para marcar, para tener más fuerza y potencia, o lo que se pueda, pero no para aumentar tanto el volumen. Tengo 18 años, peso 65 kg y mido 1,78 m. Como ven, soy bastante flaco, por lo que se me marca fácil. ¿Qué...
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Estoy muy confundida y quiero saber cómo debo proceder en mi caso de separación. Tenemos un hijo de 6 años, yo trabajo una semana en turno de mañana y otra en turno de tarde. Él en su trabajo, trabaja una noche sí, y dos noches no. Así sucesivamente....
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Retención de líquidos

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