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¿Cómo debo tomar las proteínas megaplex mass?
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Glutamina
Tengo 30 años, mido 1,84 y peso 83 kg. Llevo 5 años entrenando en gym, y últimamente he estado tomando proteínas y creatina. Me han aconsejado tomar glutamina (junto con proteínas) para los meses de verano, en los que quiero hacer algo más de...
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Dudas sobre el consumo de devorador de grasa o gel para definir el abdomen y los efectos secundarios
Entrenando llevo unos años, pero por motivos de estudios, trabajo, etc no puedo estar mucho tiempo seguido, por desgracia. Generalmente suelo estar 4 o 5 meses en los que consigo resultados, sin mucha definición abdominal aunque si consigo un buen...
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¿ Puedo tomar alcohol si tomo Redotex?
Inicie un tratamiento para bajar de peso con una doctora especialista en control de peso y me receto Redotex, todo me explico claramente, pero me lo único punto que me falto preguntar, ¿Es si puedo tomar en algún fin de semana? La duda es por que...
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¿Es mi entrenamiento eficiente?
Me gustaría saber si mi entrenamiento es eficiente. Mi objetivo es conseguir desarrollar mis músculos a la vez que pierdo la grasa que me sobra. Para ello hago lo siguiente. Entreno 3 ó 4 veces por semana: Lunes, miércoles, jueves, viernes o bien...
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Quisiera saber un plan de ejercicios para mejorar mi velocidad de reacción y mi coordinación de piernas para el tenis de mesa
Quisiera saber un plan de ejercicios para mejorar mi velocidad de reacción, mi coordinación y potencia de piernas para el tenis de mesa tanto dentro como fuera de mesa, de tal manera que no me exista sobreentrenamiento ya que muchas veces he...
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Creatina y aminoácidos
Que tal tengo 17 años mido 1.85 y peso 84kg. Quiero aumentar mi masa muscular principalmente pero ahora mi entrenador personal me ha dicho que debería perder algo de grasa entonces me ha hecho un entrenamiento en el cual cada día empiezo con 20min de...
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¿Qué puedo hacer para que al dejar r de ir al gimnasio no pierda la masa muscular ganada?
¿Sabes? No se que tengo que dejo de ir al gimnasio y pierdo todo mi trabajo muscular, es frustrante, porque estoy bien poderoso si voy todos los días al gym consumo weight gainer, pero creo que eso no es vida, ¿Qué puedo hacer? Que debo consumir!...
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Prueba 50 metros
Con motivo de una oposición para policía local tengo que hacer los 50 metros en 32 sg (para el 10) y en 45 sg (para el 5). Me gustaría que me dijeras un buen entrenamiento, cuantos días a la semana, tiempo, series, etc..
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Tengo las piernas grandes!
Soy un chico de 19 años deportista, practico el remo y entreno 6 días a la semana pero aun así sigo teniendo las piernas muy grandes. El torso, en cambio, lo tengo muy delgado. ¿Qué podría hacer para bajar las piernas? ¿El te verde como diurético?
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¿Es suficiente para mi objetivo?
Soy un chico de 21 años de 1,79 cm y 75 kg que desea tener un cuerpo bien tonificado, no quiero grandes músculos ni nada por el estilo, solo estar bien tonificado sin grasa en el cuerpo por así decirlo. Mi rutina de entrenamiento no puede ser diaria...
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