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Artritis acromioclavicular

Tengo 19 años y hace ya 3 meses empecé con un dolor de hombro repentino en un momento que no me encontraba haciendo deporte. Me diagnosticaron primero tendinitis solo al escuchar mi historia. Me trataron como si fuera tendinitis con terapia física y...
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¿Es normal después de 90 días no haya soldado una factura de peroné inmovilizado con un walker

El día 15 de julio tube un accidente de moto, con el resultado de fractura de peroné a la altura de l5 metatarso, m pusieron una férula 21 días, al ver que seguía igual, m la cambiaron por yeso que lleve 7 semanas, el hueso sigue sin soldar y sin...
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Incremento de Glúteo y Pierna

Quiero pedirte tu apoyo para mejorar mi físico soy muy delgada, peso 54 kg. Y mido 1.68 cm Comencé a realizar rutinas con Pesas y Cardio hace 8 meses los resultados han sido buenos me veo bien, sin embargo me veo muy delgada de la parte baja quiero...
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¿Cómo puedo solucionar mis problemas en músculos y articulaciones?

Tengo dos problemas en mis articulaciones o músculos. Uno de ellos me aparece cuando hago actividad física de pesas. El otro lo tengo hace bastante. Empiezo por el de bastante tiempo. Generalmente hay gente que se suena los huesos de las manos,...
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Ejercicios en gimnasio para muscularme y aeróbicos y balonmano para definirme y endurecer

Soy un chico de 1.80 peso unos 84 kg Quisiera saber una buena tabla de ejercicios para muscular, puedo ir al gym unos 4 días para las pesas aparte voy a hacer aeróbicos y juego al balonmano 2 días a la semana 2 horas quisiera saber como plantearme el...
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Pierna

Quisiera que me recomendaras una buena rutina para aumentar el volumen de mis piernas. Por tu tiempo y colaboración de
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Se me cargan mucho los gemelos al correr

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Dolor crónico rodillas. Dolor en reposo

Llevo poco menos de dos años con dolor en ambas rodillas. Comenzó porque sí, sin previo aviso tras una jornada de 10 km de carrera con unas molestias en la parte posterior de la rodilla derecha. Al de una semana aumentó considerablemente. Incluso...
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